脳とバストアップ
食事からとる栄養や毎日の運動習慣だけでなく、
感情や心理状態がバストアップに大きな影響を与えることがわかっています。
特に女性は、右脳と左脳を繋ぐ脳梁という部分が大きく、
感情と理性を割り切ることが男性よりも苦手です
でもこれは逆に見れば、
いつも生き生きとしていてマニュアル紋切り型でない対応や、
その状況に合わせた行動をとることができ、
かつ、自分に正直に生きられるということでもあります
続きます
女性ホルモンの中枢もまた、脳の視床下部という部分にあり、
脳が元気で活性化されていると、女性ホルモンも多く分泌されます
そのため、疲れて感情が希薄になるような状態が続くと、
自律神経も狂うし女性ホルモンの分泌も抑制されます
ストレスで生理周期が狂うのはこのせいでしょう。
「脳を活性化する」
確かにそれもまたバストアップに効果を上げる一つの方法なのです。
気持ちをときめかす
ってことが脳を活性化に重要なファクターであることがわかっています。
具体的には、楽しんだり、感動したり、新しい出来事を経験したり。
でも、女性ホルモンを増やす一番効果的な刺激は、
やっぱり恋をすることかもしれませんね
なんにせよ、毎日を楽しむことを忘れずに過ごして、
バストアップしましょうネ
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