歩くときの姿勢でバストアップするの？
歩く時の姿勢って意識していますか
自分自身の歩く姿をあまり見る機会はあまりないかもしれませんが、
ぜひ、周囲の人の歩いている時の姿勢を観察してみてください。
胸も大きく、キレイな形だなって服の上からでも感じた人は、
姿勢がとても良い人が多いものです
続きます
姿勢は、座る時や立っている時に意識できていても、
歩いている時は意外と油断していて普段姿勢がよくても、
歩くと猫背になっている人も多いんですね
歩いている時に猫背になっていると、
実は腹筋も緩んでいるのです
また、歩幅も小さくなったり腕も振れなかったりと、
バストアップに必要な歩き方になっていないことも多いのですね
腕を振ることで肩甲骨を動かせるので、
しっかりと歩くためにも姿勢は良くして歩かなくてはいけません
姿勢を良くしてあるくためには、まず、真っ直ぐな姿勢で立ちます。
そして、１歩を大きめに出し、腕を振るときは後ろに大きく引いて振ります。
こうして歩くには姿勢が良くなければできません。
ずっと同じ姿勢を保つのは意外と大変なもので、
意識が他に向くとだんだんと元に戻ってしまいますよね
歩くときは、ショーウィンドウに映る自分の姿を見て
姿勢を正すようにしてください
また、姿勢を正しくするだけでも
胸を大きく見せることが出来る効果は絶対的にあります
ほんとに些細なことですが、
歩く時の姿勢や歩き方に気を付けるだけでも、
バストアップに繋がるので、ぜひ意識してみてください。
お勧めバストアップ方法
リンパを流ししてバストアップ
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
カテゴリー:バストアップと正しい姿勢
