正しい姿勢が胸を大きくする！
胸を大きくするために必要なことはたくさんありますね
食事、下着、マッサージなども大切ですが、
意外と見過ごしやすいのは「姿勢」です。
バストの大きさと姿勢が関係あることに疑問を持つかもしれませんが、
「一度背筋を伸ばした正しい姿勢」と「背中を丸めた猫背」を鏡の前でご覧になってみてください
すると、背筋を伸ばしたときの方が、バストが大きくなったかのように見えることが分かります。
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背筋を伸ばして立つ事で、スタイルがよく見えるのと同じように、
姿勢が良いとバストも上がってバストアップしたような印象になるのです。
さらに、姿勢を良くすることでリンパの流れや血液の流れが
良くなることもバストアップに影響します
バストアップに良いと言われる食べ物やサプリなどを摂取したところで、
姿勢が悪いと栄養が十分に行き届かないので効果も半減してしまいます
これは、リンパの流れが悪くなるという点でも言えることなのです。
また、姿勢が悪くなるとバストを支えている大胸筋
という筋肉が緩んでしまいます
大胸筋が緩んでしまうと、バストは下垂してしまうので、
バストはより小さくなってしまうんですね
バストアップを目指すのなら、やはり姿勢を正す事は避けて通れません
正しい姿勢が分からないときには、
壁にかかとお尻、肩甲骨、後頭部がつくようにして立ってみてください。
腰の後ろには手が入るくらいの隙間が空いた状態
これが正しい姿勢です。
この正しい姿勢を意識して生活してみてくださいね
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