太ももの付け根の痩せ方
本日までのお得情報
脚が太い
と悩んでいる人の中に、
太ももの付け根がと太くなってしまっている人がいます
過去にスポーツをしていて、脚に筋肉がついていた人は
特に太くなってしまった太ももの付け根が
コンプレックスになっていることも多いのかもしれません
スポーツをしていて太くなってしまった太ももは、
付け根が外側に張り出した形が多いです。
続きます
パンツを購入するとき、
太ももで引っかかってしまったり、
太ももに合わせるとウエストがユルユル。。
という悩みもあるのではないでしょうか
この場合、太ももの付け根が痩せれば
全身がスリムに見えることがあります
太ももの付け根が太い外張りの原因は、
大転子という部分が骨盤にきちんと収まっていないことで
余計な筋肉や脂肪がついてしまうことです。
太ももの付け根の外張りを治すには、
骨盤を正常な状態へ戻すのと同時に
大転子の位置も戻してあげなくてはいけません。
そのためには、単に骨盤ベルトなどで押さえつけるだけでは効果はありません。
大転子周辺の筋肉をマッサージやストレッチなどで
ほぐしてあげることが必要なのです。
そのあと、骨盤矯正を行なえば大転子も正常な位置に戻り、
外張りが解消されます。
大転子の外張りはお尻まで大きく見せてしまうので、
理想のボディになるために、大転子を矯正しましょう。
↓太ももの付け根が太い原因は骨盤にもある！↓
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