生理周期からバストアップの情報を得る。
女性は生活習慣や精神的なダメージにより、生理周期が乱れやすくなります。
ところが、いつの間にか慣れてしまって
特に若い女性の場合は放置するケースが珍しくありません
もしかすると、中には生理周期の乱れについて、
自分ではどうにもならないと思っている人もいるかもしれません。
むしろ生理がこないほうが、「らくちんだわ
」とか、
妊娠を考えていないから生理周期なんて気にしていないという人もいるかもしれません
ところが、生理周期からは驚くほどバストアップに関する情報が拾えるのです
続きます
というのも、女性ホルモンのバランスの崩れが
生理周期の乱れとして現れます。
なので、バストアップに必要な女性ホルモンが十分であるかどうか、
という自己判断の目安になります。
生理周期が乱れがあったり、基礎体温を測ってみて無排卵であるならば、
あなたの卵巣の調子はあまり芳しくない言えます
更にそれは、将来の不妊にもつながります。
病院に行くのも手ですが、その前に卵巣を元気にするために、
食生活、生活習慣などを見直すことから始めましょう
生理周期が乱れる原因は、冷え症や偏ったダイエット、
ストレスや体調不良、運動不足、肥満などです
もし、４０才代の女性ならば、そろそろ閉経かもしれません。
閉経を迎えるまでの更年期は、女性ホルモンの分泌量の急な減少に伴う
不快な症状が現れると同時に、バストがハリを失い、
変形や下垂が目立つようになります
この場合は、卵巣をいたわりつつ、バストマッサージやトレーニングを
行ない、サプリメントなどで女性ホルモンを補うこと
体型にフィットするブラを使うことがバストアップに効果的です
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