生理の憂鬱もバストアップで解決！
女の子なら誰でも実感している生理の日の憂鬱
気分的なものと片付けられてしまいがちですが、
実は体内では、セロトニン量の変化として現れてきます。
このセロトニンという物質は、少なくなると不安や恐怖を
感じるようになり、精神が不安定になることで知られています。
そして、女性ホルモンレベルの低い女性は、
セロトニンレベルも低い傾向があります
続きます
そのため、女性ホルモンの少ないタイプの方は、
生理周期に合わせて増減するセロトニンの分泌も合わせて少なくなり、
生理中は、特に気分が不安定になりＰＭＳの原因になると言われています
ＰＭＳなどの症状を改善するためには、
この時期のセロトニンレベルを上げることが一つの解決案になります
では、セロトニンレベルを上げるためには、どうしたらいいのでしょうか
例えば、憂鬱なこの時期も出来る限りのおしゃれをすることは、
気分を高揚させ、セロトニン低下を防ぐことになるかもしれません
生理の象徴ともなるサニタリーの下着を「素敵なモノ」にすることで、
脳を刺激し、身体に緊張感を与えるのも気分転換になるでしょう
女性ホルモンの充実は、セロトニンの分泌を増やす効果があるので、
毎日のバストアップ対策で、ついでにＰＭＳの症状改善できれば、
もっと充実した生活ができますね
バストの悩みだけでなく、女性の身体的な悩みに、
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