要はメリハリ。
秋はダイエットやバストアップを始めるのに
過ごしやすくとてもいい季節です。
ダイエットを始めると体重ばかり気にする人が多いです。
1kg痩せた、2kg痩せた、逆に増えたなど
でも、体重で成否を図るダイエットは危険です
「やせる」ことを重視して「引き締めること」を忘れているのです
なんでもそうですが「メリハリ」こそ大切です。
時間もそうです。
仕事とプライベートのメリハリ、
集中する時とリラックスする時のメリハリ。
体もそうですね。
続きます
例えば「脚」。
ふくらはぎが太くても、足首が締まっていればセクシーな印象です。
逆に細くても足首が締まっていなければ、棒のようで色気のない印象になります。
少々太っていても、体にメリハリがあればセクシーな印象になるし、逆に痩せていても筋肉をつけてメリハリが出ればセクシーに見えます
ただ細く痩せているだけの体は色気がありませんよね
左の人と右の人では、どちらがセクシーに見えるでしょうか
着けている下着とポーズによるところも大きいと思いますが、
左の人の方がメリハリがあって、セクシーに見えますよね
お尻はどちらかと言えば、左の人の方が大きそうです。
ウエストがくびれているので、セクシーに見えるわけですね
さくらの読者さんは、ちっぱいが多いわけですが、
バストアップも含めた「メリハリ」を意識しましょう
痩せている人は筋肉をつけましょう
筋肉量が増えると体重は増加します。
でも、必ずセクシーな体に近づいていきます
また、体温も高くなるのでバストアップしやすい体にもなっていきます
脱寸胴です
寸胴になる原因は、ただ単に太ったからというだけではなく、
年齢と共に体がたるんできていることも大きな理由です
顔もバストもお尻も、重力がある以上、
何もしなければ時間と共に下がって行きます。
その上、余分な脂肪がついていけば、
筋肉だけでは支えきれず、ますます下がっていきます
さくらのレポート「バストアップのための脚やせ」が
下半身デブさんや、ぽっちゃりさんだけでなく、
やせ型の方にも多く取り入れられているのは、
この「筋力」ということがあります。
しなやかな筋肉を下半身から作っていきましょうね
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