生理痛とバストアップと骨盤
毎月、生理痛に悩んでいる人。
本当に酷い人は、とてつもなく辛いみたいですよね
さくらの友達にも、立てなくなるくらいの子がいたりします。
そんな人にお勧めのダイエットと言えば
骨盤を柔軟にする系が定番です。
今まで、生理痛はあって当たり前と思っていたかもしれませんが、
正常な生理ではほとんど生理痛がないのが当たり前です
さくら、生理痛は昔は酷かったのですが、今はほぼ皆無です。
なので、辛い生理痛。
そのお気持ちよくわかります。
続きます
薬で痛みを抑えるのもいいかもしれませんが、
毎月毎月飲んでいると、カラダが慣れてきて、
徐々に効きにくくなっちゃったりしますよね
そんな時は、骨盤を意識してみてください
バストアップにも「骨盤」はとても重要なパーツです
バストアップやダイエットで骨盤矯正をしている人の多くは、
骨盤を締めることを意識するのですが
一番良いのは骨盤の開閉をスムーズにしてあげることなのです。
これまで無理なダイエットをしていて
生理痛が重たくなったという経験をした人はいるとしたら、
それは骨盤が開閉がされにくくなっていたからと考えることもできますね。
骨盤は、一年を通して緩みやすい季節と締まりやすい季節がありますが、
一ヶ月の中でも開きやすくなる時期と締まりやすくなる時期があるのです。
それが月経周期です。
排卵以降から徐々に開き始めた骨盤は、生理２日目に開ききると
次の排卵へ向けて徐々に締まっていきます
この開閉をスムーズにするのは、バストアップやダイエットにも
非常に効果的なので、骨盤矯正は女性には必須なのです
お勧めバストアップ方法
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