O脚、X脚のバストへの影響
脚の悩みも色々ありますよね。
同じ「脚が太い」という悩みでも、
太ももが太い、ふくらはぎが太い、足首が太い、脚にメリハリがない
逆に脚が細すぎて悩んでいる人もいます。
「O脚」とか「X脚」も、脚の悩みの一つです。
Ｏ脚、Ｘ脚というのは、がに股、内股、股関節が
外側や内側にむいていている状態の足です。
この歪みの弊害は見た目が悪いだけでなく、
思った以上に大きいんですね。
まず、この形だと美しい立ち姿が出来ないだけでなく、
お尻が平べったく垂れて、脚が短かく見えちゃいます
次に足の歪みが怖いのは、
その上にある骨盤にまで影響することです
続きます
歪みにより重心がずれた骨盤は、
その上に乗る上半身を支えるために前へと傾きます。
前傾した状態は、横から見ると常時お尻を突き出している
出っ尻になり、この傾斜をカバーするために、
背骨は通常よりもカーブをきつくしてバランスを取るしかありません
腰痛の原因にもなりますが、背骨のカーブのきつい反りは
ぽっこりお腹と猫背の原因となります。
猫背は、バストを小さくみせるし、
バストへの栄養や女性ホルモンを運ぶ血液の流れも悪くするので大変です
その上、ぽっこりお腹はアンダーバストサイズを底上げして
バストを小さく見せるというおまけつき。
また、O脚だと骨盤が開きやすくもなっちゃうのです
これらの弊害が、O脚やX脚を矯正するだけで軽減すれば、
バストのボリュームに変化はなくても、見た目の印象はかなり変わります
また、骨盤への影響も小さくなるため、
結果として、バストアップにも繋がります。
子供の頃はＯ脚になったり、Ｘ脚になったりしながら
成長するので、成長期の歪みは様子をみましょう。
成人してからこの歪みが酷くなるのは、
癖になっている姿勢に原因があるようです。
正しい姿勢になるためにも、体の歪みは早く治しちゃいましょう
因みに、山田式骨盤ダイエット法に、
O脚を改善するストレッチがあります。
簡単に出来るO脚診断をした上で
ストレッチしてO脚を改善しましょうね
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