足の歪みはバストアップを阻害する。
シホさんへ
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足の歪みと聞いて何を想像しますか
そうＯ脚やＸ脚です
ほかにも、扁平足や外反母趾などがよく脚のトラブルの原因と言われていますね。
また、脚の歪みを自覚する現象として、靴底の偏った減り方があります。
足や腰に歪みがある人の靴底は、左右不均等にすりへったり、
外側が異常にすり減ったりしています
実は、これらの脚の歪みは、筋肉や関節の痛みの原因になるのみならず、
胸を大きくすることも妨げているのです
続きます
バストアップを妨げている要因は、
脚の歪みからくる血行障害、つまり冷えがよくないのです。
心臓から足先まで巡り、すっかり冷えた血液が、
骨盤を通過して心臓にもどるとき、骨盤内の体温を奪っていきます
骨盤内には卵巣があります。
卵巣からは、女性ホルモンが分泌されます
女性ホルモンは、バストアップに不可欠です
骨盤内の体温が１度下がるだけでも、
臓器の活性は７割下がるとさえ言われているのです
脚の歪み、骨盤の歪みを矯正するだけで、
この冷え症や、足のむくみや生理痛が改善されることもあります
長い間の癖で歪みが生じている為、
一度の矯正で完治することは難しいかもしれません。
日常生活でも良い姿勢や歩き方を会得する必要があります
ウォーキングの基本をマスターすることでも、
歪みを矯正し、バストアップによい効果が出てきます
また脚の歪みは、運動不足や、加齢による
筋力不足からくることもあります
歪みを減らすために動かないのではなく、
積極的に正しい姿勢で運動することが大切になってきます。
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