骨格の歪みとバストアップ
バストアップのために筋トレを行なうことは、血液の循環をよくし、
バストの主成分である「脂肪」や「タンパク質」などの栄養を
腸から吸収し、女性ホルモンや成長ホルモンとともに
バストに供給するためにとても有効です
また、リンパのむくみや老廃物の代謝も良くなるので、
背中や脇もすっきりして、カップサイズは変化がなくても、
アンダーサイズが変わり、実質バストアップすることもあります
続きます
筋肉が十分ある身体は、体温を高く維持することが出来ます
なので、バストアップの大敵である低体温や冷え症の予防にもなりますね
このように、健康的なバストアップ方法として、
筋トレはとても効果的なのです
でも筋力不足の人は、もともと運動不足だったり、
身体を動かすことが苦手です
筋肉が少ないから苦手なのか、
苦手だから筋肉が少ないのかどっちが先かわかりませんが
特に下半身の筋肉を動かさない人は、骨盤や膝、
足首などが上半身の重さに耐えかねて歪んでいる場合があります
靴底をみてください。
片方だけすり減っていたり、靴の内側がすり減ってるような人は、
ほぼ足に歪みがあり、歩くのが苦手なはず。。。
バストアップのために運動を始めたくても
下半身の骨が歪んでいると、効率良く運動するどころか、
関節を痛めたり、疲労でヤル気を失ってしまう可能性も大きいですね。
足の歪みを矯正すると驚くほど
運動がスッキリ出来て、バストアップにもプラスになりますよ。
とにかく、体は放置しておくと必ず歪みます
定期的に歪みをとって、スタイル美人を目指しましょうね
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