隠れ冷え性に要注意。低体温、冷え性の胸は100％大きくなりません。
昨年の夏は節電の呼びかけもあり、
例年より冷房の設定温度が高めに設定されたおかげで、
秋の体調がよくなった方も多いのではないでしょうか
女性にとって、冷えは何よりの敵です。
そして冷え性改善は、本当に大切なバストアップの要素です
なので、絶対に軽視してはダメですよ
それに、自分では気づかない
「隠れ冷え性」の人が、びっくりするくらい多いんです
あなたは、大丈夫でしょうか
続きます
気温が低くなると身体は、脳や内臓などの大事な臓器を守るために、
手足の血管を収縮させ、流れる血流を減らし体温を維持しようとします
また、寒いと分厚い脂肪をため込んで外からの寒さを断熱させます。
体温を作り出すのは筋肉がメインです。
つまり、筋肉量が少ない運動不足の女子は、
燃焼して体温を上げることができません
かわりに、体温維持をするために、
今ある体温を奪われないよう脂肪で断熱する方向に舵をきるため、
確実に太りやすい体質になっていきます
若い時は、いいのですが、
年々、女性ホルモンが減少していくに従って
ブクブクと脂肪がつき、ちょっとやそっとでは落ちなくなっちゃいます
必ず後悔することになるので、
十二分に気を使ってほしいと思います。
このように恒温動物である人間は、
冷えに対して、本能的に防御しようとします。
人間がもっとも身体の調子がいい体温は36.5～37度の間だと言われています。
これが、３５度に下がっただけでも免疫力が大きく低下し、
身体の代謝に必要な酵素の活性が下がります
３４度になると意識がもうろうとすると言われています
そして、女性ホルモンの活性も同じ曲線をなぞります
つまり、低体温だと女性ホルモンの活性も分泌も下がってしまいます
バストアップに欠かせない女性ホルモン。
それなのに、低体温や冷え症の人は
それだけでも、すっごく不利なんです
是非、早急に低体温改善、冷え症改善を
バストアップ対策のリストに加えてくださいネ
低体温、冷え性が深刻な方は。。。
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