くびれてバストアップ！
胸を大きくする方法には、色々言われていますが、
ただ胸囲というか、トップバストが大きいだけだと、
「胸が大きい」という表現には当てはまらないとさくらは思うのです
実際のところ、バストのカップサイズは
アンダーバストとトップバストの差で算出されます。
大きいバストとは「胸囲が何センチあるか」ではなく、
どれだけメリハリがあるかという点が重要になってくるのではないでしょうか
そう「くびれ」ですよね
続きます
女性ホルモンを活発化させたり、リンパの流れを良くしたり
イソフラボンやバストにいいと言われるものを摂取したりと
胸そのものをサイズアップさせる方法ももちろん大切ですが、
それに合わせてウエスト周りの引き締めを考えてみてはいかがでしょうか
ウエスト周りの余分なお肉をカットすることで、
よりバストが強調されますよね
もちろんバストアップも期待することが出来ます
ただし、食事制限を行うようなダイエットは、
胸に必要な栄養素までカットしてしまう必要があるので禁物ですね
ウエスト周りをすっきりさせるには、食事を減らすのではなく、
筋肉を動かすことで引き締めていきたいものです
ヨガなどでウエストを捻るポーズを試してみたり、
フラフープで腰を回したりと意識してエクササイズを行うことで、
ウエストを「キュッ
」っと引き締めることが出来ると思います。
さくらのお勧めは、スクイーズダイエットです
これはかなり短期間で「くびれ」を作ることが出来るので
さくら的にはお勧めです
バストアップをしながらサイズアップをめざし、
更にウエストシェイプでメリハリをつける
美しい体を目指すなら、ただバストサイズアップを目指すのではなくて、
見た目の美しさにもこだわって進めていきたいものですね
バストアップラボの大澤美樹先生が脚やせ教材を作りました
その名も「スリムレッグラボ」。
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「さくら著」乳腺を1割成長させ、その9倍の脂肪をつける方法
「さくら著」アンダーバストを縮めてバストアップする方法
「さくら著」ダイエットしながらバストアップしちゃう裏技
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（バストアップラボのレビューページで紹介しています）
「大澤美樹著」リンパを使ったウエスト痩せ
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