アミノ酸とバストアップ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

アミノ酸とバストアップ

アミノ酸は、タンパク質として筋肉や身体の構成に関わるほか、

神経伝達物質や酵素に使われます。

 

 

アミノ酸にはたくさんの種類がありますが、

人間の身体が必要とし、かつ体内で生成できないアミノ酸を

必須アミノ酸といい、9種類ありますemoji_bikkuri04

 

 

必須アミノ酸は、食べ物から、栄養として身体に取り込まないと

いけないものです。

 

 

では、バストアップに関わりの深い成長ホルモンに影響を与えるのはemoji_hatena01

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

emoji_kochira02 emoji_rank01emoji_rank02emoji_kira02

 

 

 

 

アルギニンオルニチンメチオニングルタミンというアミノ酸です。

 

これらのアミノ酸は、

 

emoji_kira03成長ホルモンの分泌促進

 

emoji_kira03血管拡張作用による血流の増加

 

emoji_kira03免疫力アップ

 

emoji_kira03疲労回復

 

 

などに効果を上げると言われ、肉類、ナッツ類、乳製品、

豆腐やほうれん草などの野菜に多く含まれていますemoji_onpu01

 

 

成長ホルモンの分泌量は、10代半ばより20才までがピークで、

40才では半減すると言われています。

 

 

成長期の女性なら、成長ホルモンの生産能力の高さに加え、

体内での消化吸収、代謝が高いので食卓のメニューから、

何でもしっかりと顎で噛んで、バランス良く摂取するのが一番です。

 

 

年齢を重ねるごとに基礎代謝も低下していきますので、

サプリメントなどはそれからの利用で十分です。

 

 

ただし、アルギニンのサプリメントは、

公式に人間に効果があったというデータが今のところありませんemoji_kao03

 

 

そのため、サプリメントとして摂取する場合、過剰な摂取に注意し、

未成年者や妊娠中・授乳中は摂取を避けるよう勧告されていますemoji_bikkuri07

 

 


 

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2012年3月21日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:成長ホルモン 食事と栄養素

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