陥没乳首（陥没乳頭）をバストアップマッサージで解消する！
バストアップのためには、お風呂の時間も大切にしましょうね
しっかり温まることは、疲れた身体や心を
リフレッシュするにはもってこいです。
そのお風呂でできるバストアップ対策がバストアップマッサージです
お風呂でなくても、身体が温まった状態で就寝前に行うのも効果的です。
バストアップマッサージの効能は、バスト周りの血流改善、
リンパ節の流れをよくすることによる代謝促進など、
一般的なマッサージの効果のほかに、
バストへの刺激による女性ホルモンの活性化が狙いになります
続きます
さくらのレポート、乳腺を1割成長させ、その9倍の脂肪をつける方法
このレポートでも、バストアップマッサージについて書いていますが、
その中にある、性的な感覚を呼び起こす乳首へのマッサージは、
別名発情ホルモンとも言われている
エストロゲンの活性を向上させる狙いがあります
実際、マッサージを行う場合、乳頭は粘膜組織ですから、
乾燥したり、手荒く揉み込むと傷ついたりしますので、
クリームなどを使うといいですね
正常な乳首は、刺激を受けると突出します
でも、中には、乳輪の中に乳頭が沈み込んだままの状態であることがあります。
これを陥没乳首（陥没乳頭）と言い、日常生活やバストアップ自体には
差し障りはありませんが、授乳の時、上手く赤ちゃんに吸い付いてもらえず、
母乳を与えるのに差し支えがあるなど、
母子ともに辛い思いをすることがあります
また、見た目的にもやっぱり改善しておきたいところですね
陥没乳首には大きく2種類あります。
仮性陥没乳頭と真性陥没乳頭。
真性陥没乳首は、刺激を乳頭に与えても乳頭が出てこない乳首。
仮性陥没乳首は、刺激を乳頭に与えると乳頭が出るタイプの乳首です。
真性陥没乳頭を改善するには、やはり外科的な手術が必要になりますが、
仮性陥没乳頭の場合は、自力で治る場合もあります
この陥没乳首（陥没乳頭）を改善するために吸引系の商品もあります。
★乳首陥没/陥没乳頭自分で直せる 乳頭吸引器『グッドニップル』
こういったアイテムの効果は、さくら自身使用したことがないので
よくわかりません。。。
でも、さくらの読者さんで、貧乳と陥没乳首にも悩んでいた方が、
さくらの乳腺レポートのマッサージにより改善されたという報告も
これまでに3件届いています
母親教室でも陥没乳首のケアは教えられますが、
日頃、バストアップマッサージを行うことで、
バストも大きくなり、
陥没乳首も自然に改善されたら素敵ですよね
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