冬の便秘とバストアップ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

冬の便秘とバストアップ

便秘は、バストアップやダイエットの大敵ですね。

 

何と言っても不要な毒素を長期間体内に溜めているんですemoji_unchi

カラダにいいわけがありませんemoji_kao09emoji_ase02

 

 

基礎代謝がアップしやすい季節である冬になると、

なぜが便秘しやすくなってしまうという人が多いです。

 

なぜ、冬場には便秘になりやすいのでしょうかemoji_hatena01

 

 

いくつが原因がありますが、水分不足になっている人がとても多いと思いますemoji_ase02

 

冬になると、夏ほど喉が渇いたと感じることが少ないので、

あまり水分を摂ることをしなくなります。

 

でも、寒さも伴ってか、トイレの回数が増えたりしませんかemoji_hatena01

 

 

 

続きますemoji_hart09

 

水分を摂取しないうえに、水分を排出してしまっているのですから、

単純に考えて水分が不足しやすくなってしまいますよねemoji_wara02

 

さらに、乾燥という気候がより水分を奪ってしまっているのです。

 

エアコンも乾燥の元ですねemoji_ase02

 

また、トイレが近くなるのが嫌であまり水分を摂らない人も多いですemoji_kao08

 

 

という状況なので、冬場でも出来るだけ水分を摂るようにしましょうemoji_bikkuri07

 

ただ、冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまい、

その結果、腸も動きを鈍くさせてしまうので、便の排出が難しくなりますね。

 

お白湯や常温の水が一番いいですemoji_kao10

 

 

また、寒い日にはココアのような体を内側から

温められる飲み物を選ぶようにしてください。

 

 

そして、トイレは寒いかもしれえませんが、

座る習慣は忘れないようにしましょうemoji_onpu01

 

 

トイレに座るという習慣がついてくれば、

徐々に便秘が解消されていくこともあるので、

根気づよくトイレの習慣をつけるようにしましょうね。

 

 

 

 

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2014年11月23日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:便秘症

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