バストアップのために便秘は回避の方向で。。
バストアップをするためには、
生活の上で心掛けなければいけないことがたくさんあります
その一つに腸内環境の改善がありますね。
女性には多い悩みが頑固な便秘です。
バストアップを邪魔する便秘が引きおこす障害は、
まず便秘することによる栄養吸収やデトックス抑制にあるでしょう
続きます
体内に有害な成分をためこむことで、肌荒れや吹き出物、むくみが生じ、
バストアップに使われるはずだった
女性ホルモンや栄養が損なわれてしまう点です
また、卵巣の近くにある腸にたまった固い便は、
体内から体温を奪い、骨盤内の低体温の原因になり、
卵巣の女性ホルモン分泌のための酵素の活性を下げてしまいます
便秘は、大切にしてても百害あって一利もありません
敢然と便秘退治に立ち上がりましょう
今現在の便秘の解消には、浣腸や薬を使ってもいいかもしれません。
生活習慣として便秘改善に効果があるのは、
寝起きの水分摂取、適度な運動や繊維質を多く含む食事です。
また、便意は自律神経が支配しています。
便意を我慢していると、この感覚が麻痺してしまい、
感じなくなって便秘になることもあります
便意を感じたら我慢しないようにしましょう。
余談ですが、女性が、男性にくらべ便秘になりやすいのは、
筋力が少ないことに加え、膣があるため、
肛門の位置が真っ直ぐではないこともあります。
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