バストアップに必要な体温とは？
バストアップを成功させるためには、体温を上げる必要があります。
さくらの平熱は平均して37度程度
人は一般的に子供の頃は体温が高いんですが、
大人になるにつれ、どんどん下がっていきます。
1950年代は、大人でも36.6度~36.8度だったそうです。
今は低体温化が進んで35度台の人がすっごく多いのだそうです
体温が下がると、糖や脂肪の燃焼が悪くなって燃え残り、
高血糖や高脂血症が起こりやすくなります。。。
また、低体温は血管を縮め、血行を悪くして血圧を下げます
がん細胞は35度で増殖して、39.6度で死滅することがわかっています。
さて、あなたの平熱って何度ですか
続きます
36.5度以上：健康体、免疫力旺盛
36.0度：ふるえることで、熱生産を増加させようとする
35.5度：恒常的に続くと、排泄機能低下、自律神経失調症状出現、アレルギー症状出現
35.0度：ガン細胞が最も増殖する温度
34.0度：水におぼれた人を救出後、生命の回復が出来るかギリギリの温度
体温が1度低下すると、免疫力は30数%低下します。
体温が低下すると、炎症性疾患や自己免疫疾患など、
あらゆる病気が起こりやすくなります。
さくらの平熱は37度程度ですから、36度を切っている人と比べると
健康上も美容上もかなり有利なことがご理解頂けるかと思います
そして、人間の体温の40%以上は筋肉より産出されていています
こう考えると、筋肉は人体最大の発熱器官と言えるわけです
筋トレをすると、筋肉細胞の肥大増量が起こり、
基礎代謝が上昇すれば体温が上昇していきます
バストアップは健康体の上に成り立ちます
もしあなたの体温が低すぎるのであれば、
それを正常値にしてあげることが必要ですし、
出来れば37度に近づけることが望ましいです
そのための近道は筋肉をつけることです
その結果として体にメリハリが出てくるし、
バストアップもしやすくなりますよ
お勧めバストアップ方法
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
コメント
さくらさんみたいに引き締まったボディになりたくて、筋トレ教材を探しているのですが
今ボディスタをしているのですが、そちらマッスルビーナスだったらどちらがオススメですか？
またマッスルビーナスにさくらさんの特典はついたりしませんか？
お忙しいとは思いますがお返事頂けたら嬉しいです。
ある程度筋力をつけて引き締めることがメインでしたら、マッスルビーナスの方がいいと思います☆
それかスクイーズダイエットですかね^^
特典、了解です☆
お返事ありがとうございます⭐️
今お返事頂いてることに気付きました
途中できれてましたすみません