りえさんのバストアップ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

りえさんのバストアップ

昨日のりえさんからのメールはご覧いただけたでしょうかemoji_hatena01

たぶんコレをご覧頂かないと、この先の記事は

ご理解いただけないと思うので是非ご覧くださいねemoji_onpu01

emoji_kochira01読者さんのバストアップ

 

 

>いつも、リンパdeスムースを お風呂でやってから

>「バストあっぷるん」の乳腺ドレナージュをするんですが

>リンパdeスムースをするだけで、バストがちょっと上がるんです♪^^

>下半身がネックになってるんですね~~~><

 

emoji_chu01ちなみに「リンパdeスムース」は、

7days脚やせプログラムのメニューのひとつですemoji_kao36emoji_wara04

 

そうなんですね~~。

敏感な方はわかると思うのですが、脚やせのメニューをすると、

バストがちょっぴり上に上がるのですemoji_kao07emoji_hart03

 

それくらい深い関係が「バスト」と「下半身」にはあるのですemoji_bikkuri01

 

 

この深い関係は、さくらの書いた「バストアップのための脚やせ

から知識は得られますよねemoji_kao09

 

 

続きますemoji_hart09

 

りえさんプログラムでは、「バストあっぷるん」の「乳腺ドレナージュ」と、

「7days脚やせプログラム」の「リンパdeスムース」。

さくらの脚やせのこれとあれ、あと山田式骨盤矯正は毎日。

 

って感じですよね~emoji_bikkuri07

 

 

emoji_a「リンパdeスムース」は、「スリムレッグラボ」でも代替可能ですねemoji_kao07

 

 

 

基本的に骨盤が正常な位置にいないと効果が半減するので

正しい位置に整えておく必要がありますemoji_bikkuri01emoji_bikkuri01

 

 

さくらの場合は「骨盤矯正」にかける時間は週1か2程度ですemoji_kao10

 

長年放置してきた人は、骨盤が歪んだ状態が常となっているので、

腰回りの筋肉が緩んでるうちは、毎日とは言いませんが

トレーニングの軸として骨盤矯正を取り入れるべきですねemoji_kao03

 

 

骨盤廻りの筋肉がふにゃふにゃだと、いくら歪みを治しても

すぐにまた歪むわけなので、それを回避するためには、

どうしても下半身の筋力強化が必要なわけですねemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

骨盤廻りを鍛えるということは、お尻もそうだし、

ウエストを引き締めるということに直結しますので、

ぜひぜひ合わせてやって欲しいものです。

 

 

 

>思えば今までずっと気になっていたのに 放置していたことが

>全部貧乳の原因になってる気がしてきました><

>O脚 下半身デブ 猫背 いかり肩・・^^;

 

確かに列挙されているものは貧乳の原因ですね。。。emoji_kao01

でも、それに気付いただけでもラッキーですemoji_kao07emoji_hart03

 

 

>しかも もう5年以上前からそけい部に 何ともいえない「詰まった感じ」というか・・

>不快感を感じていました

 

ん?それ大丈夫ですか??

そけいヘルニアかもしれませんよ。。

病院いってくださいemoji_bikkuri04

 

 

>もしかしたら 内臓下垂かもしれませんね><

 

これも貧乳の大きな原因ですね。。

内臓下垂は歪んだり開いた骨盤内に胃などの内臓が下がってくる症状です。

これも放っておくと良くないことばかりですemoji_kao08

emoji_kochira01太りたい人の胃下垂改善バストアップ

 

 

>変化が出たのは おしり^^;

>今まで 5年以上前から下半身デブをごまかそうと補整下着を付けていました。

 

>おかげで 産後骨盤は開かず、むしろ小さくなったのですが

>あざが あちこちにできてしまっています

 

>補整下着を外すのがこわくて外せずにいましたが・・

>さくらさんのblogを読んで試しに外してみました・・

 

>そして その分筋力アップをしたところ下着に頼らなくても

>おしりが上がってきました(「シリトレ」やってます^^)

>以前よりも体がのびのびした感じで気持ちがいいです♪

 

 

そうなんですよね。さくらも補正下着つけてた頃があったのですが、

逆に締め付けが酷くて血行も悪くなる場合が多いですemoji_kao08

 

下半身に筋力を付けることで、

ヌードでもキュッと上がったヒップが作れますしネemoji_onpu01

 

 

 

>バストも自分だけに分かる変化は感じています^^

>写真だと 小さくなったみたいですね・・^^;

 

 

 

>実際は たれが ちょっと改善したんですが・・><

>サイズは変化なしです

 

サイズ変化がないのは残念ですが、それでも垂れの改善など

ちゃんと変化を感じてらっしゃいますねemoji_good

 

何度も言いますがこれこそが一番大事なんですよemoji_bikkuri01

 

サイズより見た目。本当にそう思います

写真で見ても上にあがってるのがよくわかりますemoji_kao07emoji_onpu01

 

 

 

>現在授乳中なんですが4月の時点では

>マッサージすると母乳が飛んで大変でしたが

>10月の現在は 母乳の量が落ち着いてきたのかそんなに出ません。

 

>そうなると 一人目の時はもっとバストがしぼんだんですが

>今のところ 現状維持しているので

>そう考えると すごいのかもしれません^^

 

そうなんですねemoji_kao03emoji_onpu01

やっぱり頑張ってる甲斐がありますねemoji_onpu01

この調子で続けてくださいねemoji_bikkuri07

 

 

 

>でも見事な 離れ乳ですよね・・><

>脚やせを がんばって 慣れてきたら

>「前島式」をやってみようと思っています

>いまやったらパンクしそうなので・・^^;

 

そうですか??セクシーだと思って見てたのですがemoji_wara02

でも、りえさん前向きですよねemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

>とにかく、さくらさんに お礼を言いたいのは

>いままで 目を背けてきた「体のゆがみ」に目を向けさせてくれたことです

>それによって生活がかわりました^^

 

ゆがみは、放っておくとロクなことがありません。

体調もよくなるし、いいこと三昧ですねemoji_kao10emoji_peace01

 

また報告待ってますemoji_bikkuri07

 

りえさんがすごいのは、自分としっかり向き合えてるところだと思います。

成功されている方はみんなそうですが、バスト以外の部分もちゃんと

見れてますし、だからこそ続くし、前向きになれるんですねemoji_onpu01

 

 

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2013年10月30日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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