ウォーキングとバストアップと大脳生理学
さて、ウォーキングとバストアップの続きです
ウォーキングがなぜバストアップにいいのか
昨日のエントリーから先にご覧くださいね
バストアップに絶対に必要なのは女性ホルモンです。
そして、女性ホルモンの大敵がストレスです
これは先日連載していた通りですね
ここで質問です。
あなたは悩みごとがある時や
ストレスに苦しんでいる時、考えごとがある時、
部屋でじっと閉じこもっていませんか
続きます
カテゴリー:バストアップとストレス バストアップに行き詰ったとき バストアップに関係が深いホルモン バストアップ体操、エクササイズ
スランプを脱出する方法
「今日はツイてないな～」って思うことありますよね。
そんな日は、次から次へと色んなことが起こる感じで。。
あーもう今日は何も考えず、帰って早く寝よう。。
こうやって考えますか
さくらの場合、こういう時って、その「意味」を考えちゃいます。
『この不運な出来事は、さくらに何を伝えようとしているのか』
今日は、もう真っ直ぐ帰った方がいいよ。
とか、
いやいや、もう少し辛抱すれば大丈夫だよ。
とか。
だけど、1日単位じゃないときもありますよね。
1週間か1カ月かわからないけど、
なんか何をやっても面白く感じなかったり、
笑えなかったり、後ろ向きに捉えがちだったり。
「スランプ」ってこんな感じなのかな。
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ネガティブな感情が増幅する前に。
「心身一如」という言葉があるように、心と体は繋がっています
ストレスが病気を引き起こす原因になることもよく知られていますね。
さくらは、バストに悩みを抱える方からよくメールを頂きますが、
そこから感じることは、思考が変わると成功する確率が高まるということです
なかなか上手くいかない方には、皆共通点があります。
そんな方々が常に見ているのは、
「物事が上手くいかない場面」であったり、
「自分を否定し責める声」であったりします
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バストアップ停滞期を乗り越えるには？
仕事でも恋愛でもそうですが、人って何かを継続して行っていると
やはり安心するもので、そこから改善しようとするのが面倒になります
仕事などだと、改善しようとすると既得権益を守ろうとする人達が
表れて、阻止されてしまうというお話はよく耳にしますね
恋愛でも、だんだんトキメキが薄れてきて、
倦怠期に入り、いつの間にか相手に別の好きな人が出来たりした
苦い経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません
なんでも、今の自分の行っていることについて、
検証し改善するということが、とても大切だということです
バストアップでも同じことが言えますね。
毎日、バストアップに取り組んでいる人は、
多くの人が、バランスのとれた食事を意識したり、
マッサージやエクササイズをがんばっています。
始めのうちは、効果が出ていたとしても、
停滞期に差し掛かってきたとき、それを検証し改善していくことが大切です
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バストアップを諦めた方がいい人。
何もせずに諦めるとか
ちょっとやって結果が出ないからと言って
すぐにやめるとか
さくらの中では有り得ません
正直、そんな人が多いのが現実なのですが、
それでも、精一杯やってAAAカップとか、AAカップという
ちっぱいからバストアップしている方もいらっしゃいますし、
40代、50代という、年齢的なことだけ考えると、
少しハンデを背負っている方が、どんどんバストアップしています
これも現実なのです
だって、さくらのおっぱい。
こんなちっちゃかったんですよ
※しかも、これはまだ大きくなってからの写真です
こんな貧弱な「ちっぱい」ですが、
今はこんなです
続きます
