素の自分磨き
バストアップを目指しているひとのほとんどは、やっぱり胸にコンプレックスを抱いている方が圧倒的に多いです。
もちろん中には、更に自分のBODYに磨きをかけるためにバストアップに取り組んだり、バストアップのためにすることが美と健康に直結するから、結果はどうあれ取り組まれている方もいらっしゃいます。
バストに限らず、自分の容姿にコンプレックスを抱いているひとは
特に男性を意識して「キレイになりたい」という気持ちが強いです。
もちろんそれはそれでOKだし、わたしだってそうでした。
だからコンプレックスを克服したときの「自分への自信」って、
思ってるよりも何倍も力強いのです
色んなことに自信が持てるようになります
ただ、これだけは認識してほしいなって思うことがあります。
2年前の読者さんのその後と停滞期の脱出方法
今日は久しぶりに読者さんからのLINEをご紹介させていただきます
LINEもたくさん頂いていて、記事にしたいのもたくさんあるし、
読者さんに掲載するって約束したものもたくさんあるのですが、
LINEの記事、結構時間がかかっちゃっうので、溜まってしまっていますｗ
ごめんなさい
さて、今回は「かえでさん」という読者さんから頂いたLINEです。
もう2年くらい前に一度、メールを頂いてブログでもご紹介させていただいた読者さんです
桜 さま
大変、大変ご無沙汰しております。
2年前に桜さんのブログを知り、バストアップを始めたかえでです
失恋、転職、引っ越しなどいろんなことがありまして、
胸のボリュームもダウンしたように感じられて、C70を着用するようになり、
モチベーションが下がってしまい、バストアップが疎かになってました…(T_T)
負の連鎖ですね、これはマズい…と笑
今年に入って、ちょっとずつ1人で過ごす時間の使い方を考えるようになり、昨年5kg太ってしまったのもあり、ダイエットも合わせて胸を減らさずに−5kg
︎を目標にバストアップ再開しました(>_<)
バストアップラボとさくらさんの脚やせのレポート＋簡単なダンササイズを30分〜1時間する生活を2月から続けています。
友人や家族に久しぶりに会ったときに、顔が痩せた、脚が痩せたと変化があったようで、実際に2kg減り、ダイエットは成功しつつあるように思います♪
で、バストのほうはと言いますと、新調するために今まで購入したことのなかったブランドのお店でC70を試着したところ、スタッフさんから「お姉さんカップからはみ出てますよ︎笑」とD70を持ってきてもらいましたが、それでもまだ肉もれするので、最終的にE70になりました
︎驚いたのは、パカパカしないしちゃんと胸が支えられてるって感じがしたのと、デコルテがふっくらしていたことです。嬉しい…。・°°・(＞_＜)・°°・。
最近は、プエラリアのジェルを使ってマッサージしてるので、よりふっくらしてきたように思います♪
しかし、気になるのがブラつけたときの背中の脂肪…バストのバージスラインの幅が広いのでどうしても背中に流れがちです…。
腰とかお腹の脂肪も胸にいってくれれば良いのに…と思いながらマッサージしてます笑
桜さんのような綺麗な後ろ姿になるために頑張ります
LINE、便利ですね
毎回チェックさせていただいてます！
季節の変わり目、体調崩されませんように頑張ってください！
かえで
かえでさん、ご無沙汰しています
ご報告ありがとうございます
全身の写真やヌードでの写真、サイズなども記録した方がいいですょ
かえでさんは2年程前にバストアップをされて、C→Dカップにバストアップ。
その後色々重なり、バストアップから遠退いてD→Cカップ。
今年2月から再開し、ダイエットしながらバストアップで3か月後にC→Eカップ。
という状況ですね。
ダイエットは何をされているのかは存知ませんが、人から顔や脚の変化に気付いてもらえるくらいなので結構変化があるのかもしれませんね。
一旦バストアップをやめて、バストサイズは戻っても再開すると結構簡単に戻るケースってよくあります
体が覚えているからなのかどうかはわかりませんが、かえでさんのように以前より大きくなるというケースが結構多いです。
また、これと同じようなケースで、バストアップが停滞中に他のやり方でやってみたり、
例えば、下半身痩せをメインにとアプローチを変えたり、切り口を変えることで
停滞期を脱出し、更にサイズアップすることもよくあります
実際、さくらも停滞中に歪みと下半身痩せをメインにしたことで
ぐんとバストが大きくなりました
今停滞中であったり、なかなか変化が出ないという方は、切り口や方法を変えてみるのもとてもいいことです。
諦めずにチャレンジしてくださいね
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身長によるブラジャーの選び方
ブラをした時に、バストトップの位置をどこに持ってくるか
って意外と重要な要素です。
あとは乳頭と乳頭の間隔を何センチくらいにするのか
これも重要なので、ブラ選びの際はその辺りも考慮してチョイスしましょう
ブラ選びの際、トップの位置はブラをして服を着た方がわかりやすいです
さて、ここで思いだして欲しいのが「ゴールデントライアングル」。
一番美乳に見える三角形のことです
ヌードでここに近づけたら、サイズは小ぶりでも本当に綺麗に見えます
たまには貯金も使わないとね。
一念発起して、バストアップに取り組みました。
なんとか1ヶ月間続けてきたんだけど、あまり変化がなくて、
続けなきゃだめだってのは解ってるんだけど、1週間空けちゃった。
そして「あー、わたしは何やっても続かない」とかなんとか言いながら、
結局、そのうち何もせずに時は経ち、もっと続けていたらよかった。。
と自己嫌悪に陥っている方もいらっしゃるかもしれません
続けることが大切なのは、みんなわかってるのだけど、
ついつい甘えちゃったりして、「今日は疲れたから明日からやろ」
となる。
そこを踏ん張れば一番いいんですけどね。
そこを踏ん張ることが、習慣化の始まりだからです。
ただ、1か月間やってきて、それから1週間空いたとしても、
また再開すればいいだけの話なんですね。
ミランダ・カーぼでぃになりたい！！
先日の記事で、少し筋トレのことを書いたんですけど、読者さんからたくさんLINEいただきました。
そこで思ったことを書きます。
そもそもボディデザインは、自分のカラダをどうしたいか
から始まりますよね。
例えばミランダ・カーみたいになりたい（桜大好きなんです）
彼女のどの部分に憧れてるのか
大まかには答えられるかと思います。
では、そこに自分のカラダを近づけるためにどうしていけばいいのか
ということになってきます。
