思春期のバストアップには？
友達との小さな差が気になる思春期は、初恋の時期でもあって、
バストの大きさも、人によっては大きな悩みの種になります
でも、思春期はまだ心も体も発展途上
現段階でのバストのサイズはあまり気にすることはありません
バストの成長期は
身長などの成長期が終わってからでもあるんです
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バストアップに必要なのはこの栄養素
一般的にバストアップのためのメニューを考えるなら、
特に必要な栄養素はタンパク質と脂質、そしてビタミンです
タンパク質は、肉、魚、豆製品などにたくさん含まれていて
身体や、酵素のもとになる材料ですね
バストを大きく成長させるためには、
当然バストの細胞を増やさなくてはいけません
この材料がタンパク質です。
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女性ホルモンが正常に分泌されているかチェックしよう！
バストアップのために女性ホルモンのバランス
女性ホルモンの活性化が必要だということがわかれば、
次に必要なチェックは、現在あなたの女性ホルモンが
十分に分泌出来ているかどうかです
効率良くバストアップをするのなら、
自分に不足しているバストアップ要因が何かをつきとめ、
それを補完するのが一番いいですよね
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バストアップに関する情報は氾濫していて、どれを信用したらいいかわからない。
今日は読者さんから頂いた乳腺レポートの感想をご紹介させて
いただきますね
さくらさん，先日（と言ってもちょうど１週間前…）
乳腺レポート受け取りました，ありがとうござました！
おっぱいのこと，よ～く分かりました！！！
あ…バストあっぷるんを購入した，SYと申します。
私は長い間バレーボールをやっていました。筋肉質な体…特にふともも…。
１年前から下半身痩せで，インドエステに行き始めました。
そこで，脚がむくみまくりだと言われました。
痩せる…というよりは，バランスのよい体，
少しくらい肉付きがよくてもカッコいい体（もちろんカッコいい胸も）
を作るには…と本屋でリンパのこと，骨盤のこと，肩甲骨のこと，
足首のこと，胸のこと…あらゆる本を見あさり買いあさりました。
（一説には骨盤のゆがみは足首のゆがみからくる…という説が…）
インターネットでも情報はいろいろ入手できるのでインターネットでもいろいろ調べました。
唯一，山田式骨盤ダイエットのHPで骨盤が歪むと栄養が行き届かない…
ということを知りました。
確かに私は冷え性で足先はいつも冷たいのです。
そうしているうちにさくらさんのHPも見つけました！！なるほど！！！
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