保護中: 男の浮気
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バストアップエクササイズをしている人が気をつけるべきこと。
バストアップやダイエットを始めて、運動することが習慣になってきたときに
気に留めておいて欲しいことがあります
運動をする人は、しない人に比べて、多くの酸素を吸うために、
空気中にある活性酸素を多く吸うため、筋肉に活性酸素が溜まります
活性酸素は、一定量を超えると細胞を傷つけてしまうため、
普段から体を動かす人は、動かさない人に比べて細胞の老化が早くなると言われています。
もちろん、運動することは、美や健康に多大なメリットをもたらすため
必ず必要なことでもあります。
だから選択肢として「運動をしない」ということは有り得ません
となると、運動をして細胞の老化を防ぐ必要があります。
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