冷えが引き起こす女性の不調。こんな症状があれば未病状態かも。
寒いぃぃぃ
寒さに弱いさくらです
冬はもちろん体も冷えやすいので、いつも以上に「冷え」を実感されている方も多いかと思います。
冷え性や低体温はバストアップもさることながら、様々な不調を引き起こします
先日書いたとおり、冷えの改善の一番の大作は筋力アップでしたよね
今日は、冷えが引き起こす様々な不調を見ていきますね
さくらの読者さんは、美意識の高い方がとても多いです。
以前に企画した「美容レポートプレゼント」でも、読者さんからの反響はすごかったです
そんな読者さんたちだから、バストアップに限らず「美しくなるため」にほんとに色んなことをされています。
でも、冷えは美人度を確実に落とします
冷えは、簡単に言えば「血行不良」です。
血液が体の各部位に栄養やホルモンを運ぶわけですから、ここが滞ることによる影響は計り知れないわけです。
冷えが自律神経や女性ホルモンに影響して不調を引き起こします
では、具体的にどんな不調が起こるのでしょうか
列挙しますので、もし当てはまるものがあれば意識してください
抜け毛が増えた
白髪が増えた
頭痛がひどい
めまいがする
目が乾く
目の下のクマがひどい
鼻炎
ニキビや吹き出物ができる
シワが気になる
歯肉から血が出る
口臭が気になる
肩こりがつらい
生理前の不調（ＰＭＳ）
生理不順
生理が止まっている
生理痛がつらい
下痢がつづく
便秘がひどい
ほてりがつらい
むくみがひどい
だるさや疲れがとれない
寝つき、寝起きがわるい
太りやすい
太れない
イライラや落ち込みがひどい
これらは全て冷えに関係して起こるものです。
冷えで血行が悪くなり、起こるものもあれば、自律神経や女性ホルモンのバランスが崩れて起こるものもあります。
当然、それ以外の病気などが原因で起こる場合もあるので、出来るだけ早く病院で診察しましょうね
ただ、これらの不調って、検査しても数値に表れないことが多く、それで安心してしまって放置してしまうケースがすごく多いんです。
これを東洋医学では「未病」と言います
病気以前の状態ですね。
でも、病気になってからでは大変なので、この「未病状態」をちゃんと気付き、
改善していくことがとっても重要なんです。
そして、バストアップのためにすることは、必ずこの未病状態の改善に寄与します。
だから、バストアップを頑張っていて、バスト自体になかなか成果が表れなくても、こういった体の変化に目を向けてみてください
「体温が上がってきた」というのは、その最たるものだし、
便秘が改善したとか、吹き出物が出にくくなった、頭痛に悩まされることに少なくなることもあるでしょう。
低体温や冷えは、バストアップにとっても女性の美と健康にとっても本当に百害あって一利なしです
そして、それを改善する一番の策は、やはり筋力アップです。
それも「下半身」の筋力アップが最も効果的です
太っている人は引き締まり、痩せている人はメリハリのついたカッコイイ下半身になります
バストアップにチャレンジしているのだから、もちろんそこに成果を見出すことが一番の目的です。
でも、それ以外の部分に目を向けることで、たくさんの気付きを見つけることができます。
そのおかげで継続することもでき、続けることが出来るからこそ、
後々のバストの成長に繋がっていくということは大いにありえるのです
やめたら、それ以上の成長は絶対にありません。
でも、続けていたら必ず体質は変わっていき、それがバストの成長までに現れるまでの時間は人によって違っても何かしらの成果は得られるはずです。
さらに、続けていくうちに前述した悩みが改善され、どんどん若返っていくのですからやめるのは損ですょ
あきらめないでください
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