あなたのバスト、隠れ冷え性が原因？
バストアップで成果をあげるためには、
良好な血液循環と体内酵素が活性化するだけの体温維持が必要です
ところが寒い季節は、より冷えに悩まされる季節
冷え性の症状として代表的なのが、体の末端の冷えです。
女性の場合は、さらに生理痛や、だるさ、めまい、不眠です
続きます
末端の冷えというのは手足だけではありません。
バストのトップ、乳首なども末端といえますし、
乳房は冷えやすく暖まりにくい脂肪がほとんどです
また、手足が冷たくなくても「かくれ冷え性」ということもあります
この場合、体の末端は温かいのですが、
内臓の体温が低くなっています
かくれ冷え性の症状としては、自覚はないものの寝起きが悪く、
肌荒れ、胃腸のあれ、むくみ、顔色の悪さ、肩凝りなどがあります
バストが冷えてしまうのも問題ですが、
「隠れ冷え性」だとさらにバストアップに不可欠な
女性ホルモンを作り出す卵巣の働きを抑制してしまっていることが問題を大きくします
冷え性の原因には、体を冷えやすい環境におくということともありますが、
それ以外にも食生活の乱れ、栄養不足運動不足も大きな要因です。
ビタミンやミネラルが不足すると体は熱を発生させることが出来ません
冬場の生野菜は体を冷やすので、それだけでなく、
冬が旬の食べ物から、亜鉛や鉄、マグネシウム、
各種ビタミンを意識して摂るようにしましょう。
また、さくらの乳腺レポートは
冷えやすいバストがポカポカするマッサージ方法も解説しています
冷えを改善してバストアップを促進しましょう
お勧めバストアップ方法
リンパを流ししてバストアップ
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コメント
さくらさんこんにちは(^-^)
私は冷え性だと思います。
便秘もあると思います。2日に一回だし…
自分の身体の悩みは沢山あります。
バストアップを始めてみて改めて身体のサイズを測ったら
明らかに昔より数字が増えてたし…ショックでした。
出産、授乳のせいだと思ってたんですけどやっぱりその後の
自分の努力で戻せるとこまで戻そうと思うようになりました。
ぷりぷりが自慢だったお尻は垂れ、21とは思えないヌードバスト。
あ、前にコメントした時は20でした！1月23日に誕生日を迎えて21です！
さくらさんが言っているように食生活ってやっぱり重要だなと思いました。
ちょっと前に温泉に家族で行ったんですけど、
まわりのおばあちゃんたちのおっぱいが大きかったんです！
昔の食事はバランスも良かったのかなーと今改めて思います。
話がそれたかな(^_^;)
今はバストアップラボの基本のケアーと一週間のプログラムと
悩み別プログラムから3種類、バストが小さくて気になるてやつと左右の大きさが違うひとってやつに垂れが気になるってやつやってます。
それに腹筋と自分で調べたヒップアップの体操をやってます。
もちろん食事にも気をつけて、
バストアップラボでも脚やせとかサプリがでてますけど、欲しくても買えない…子供がいる以上、自分のためにばかりお金使えないし(^_^;)
こんな事ならもっと早くさくらさんのブログを見つけてたかったです！！
バストアップのための脚やせと乳腺レポートとアンダーを減らしてバストアップするってゆうレポートめっちゃ気になりますし、やっぱり出産をしたので確実に骨盤は歪んでますよね…自覚してます。長く歩くと片脚の付け根が痛くなるし…だから骨盤の歪みをなおしてバストアップするってゆうDVDかな？もすごく欲しいです。
違うサイトから買っちゃったので…(´+ω+｀)
読者さんがすごくいいとおっしゃってたのできっと私のバストアップにも大きく貢献してくれるんだろうなって一人羨んでます。笑
とりあえず子供が二人とも幼稚園に入るまでは今やっている事は続けたいと思っています。あと約3年くらいかな？(^_^;)
その後は働こうと思っているのでどぉなるか分からないんですけどできるだけ続けたいと思っています！！結婚式もまだなのでいつかやる結婚式に向けて(｡>∀<｡)ドレスは綺麗に着こなしたいので(๑'ꆚ'๑)
さくらさんみたいな美乳になれるように自分の全身のバランスが綺麗になれるように頑張りたいです！とりあえずは冷え性と便秘を治して、産後の栄養不足の身体にたくさんのバストアップにいいと言われる栄養素を取り込みたいです(｡uωu)
長々と申し訳ないです！！それではお身体に気をつけて(^o^)/
えみりさん
>バストアップを始めてみて改めて身体のサイズを測ったら
>明らかに昔より数字が増えてたし…ショックでした。
>出産、授乳のせいだと思ってたんですけどやっぱりその後の
>自分の努力で戻せるとこまで戻そうと思うようになりました。
>ぷりぷりが自慢だったお尻は垂れ、21とは思えないヌードバスト。
自慢のパーツが崩れるのって、悲しい気持ちになりますよね。
でも、えみりさんは、「自分の努力で戻せる」って思えてる。
本当にその通りですよ♪
まだまだお若いので、その気持ちはとても強いのだと思いますが、
人間、怠けようと思えばいくらでも怠けられますし、
努力せずに、美しいカラダを作るのって不可能です。
だから、さくらはえみりさんのバストアップを応援したいです！！
>バストアップラボでも脚やせとかサプリがでてますけど、欲しくても買えない…子供がいる以上、自分のためにばかりお金使えないし(^_^;)
うん。もちろんです！
お金をかければバストアップ出来るということではないです。
自分の今出来ることを精一杯やってみることが大事だと思いますよ。
>とりあえず子供が二人とも幼稚園に入るまでは今やっている事は続けたいと思っています。あと約3年くらいかな？(^_^;)
それでいいと思います！なにせ続けないことには、どんな優れたノウハウも効果を発揮しません。そのためには「楽しむこと」です。
これ以外に続ける秘訣はありません！
バストアップを楽しむことが出来たら、半分成功したと言っていいかもしれませんよ♪
がんばってくださいね♪
>結婚式もまだなのでいつかやる結婚式に向けて
>結婚式もまだなのでいつかやる結婚式に向けて(｡>∀< ｡) ドレスは綺麗に着こなしたいので(๑’ꆚ’๑) いいじゃないですかぁ♪
素敵な夢だと思いますよ♪
そのためにも、今、強い気持ちで楽しんでバストアップしましょうね☆
返信ありがとうございます！！
正直、生理の前だったせいか少しだけ嫌になってしまって
2.3日マッサージをサボってました＿|￣|○
でもさくらさんから返事があって嬉しくて嬉しくて
めっちゃやる気がでました(｡uωu)単純すぎるσ(^_^;)
色々考えてたらさくらさんの言うように少しアプローチを
変えてみるのもいいかなと…(｡uωu)
好き嫌いもあるので栄養不足なのは自分で分かってます。笑
なのでアンダーを減らしてバストアップを目指してみようかなと
思いまして、何か簡単なストレッチがあれば教えてもらえませんか⁇
その間に食生活の改善をして栄養と脂肪？をためようかなと思ってます。最近は野菜もちゃんと食べるようにしてます！！
アホみたいな話ですが、外食した時には今までなら一緒についてきた野菜は残してたんですが、それも全部食べるようにしてます。子供みたいσ^_^;
骨盤矯正はバストアップラボの中にあるストレッチで出来るとこまで
治したいし、脚やせとゆうか下半身やせはまだどーしたらいいか分かりません…囧rz
さくらさんの力を貸して下さい(>_<)！！！！！！！