1週間で脚やせに成功した読者さん♪
今日は*hanan*さんという読者さんから、
脚やせの報告を頂きましたのでご紹介させていただきますね
さくらさん
さくらさんこんにちは！
７月末に脚痩せレポートをいただいた*hanan*と言います★
今日は脚痩せレポートの感想とご報告をしたくて思わずメールしてしまいました!!!
今まで私は自分はガリンチョ体型でそんなに脚は太くない方だと思っていました。
ですが、脚痩せレポートをゲットしたその日に
さくらさんがよく書いてくださっているように、
自分の写真を撮ってみようと思い、上半身前/横/斜め、
下半身前/後ろを撮ってみた所、愕然としました。。。
私、こんなに太かったんだ…と初めて知りました。
特に下半身後ろ写真は想像以上にヒドく、第３者的に見ることの重要さを知りました！
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下半身痩せがバストアップに繋がる理由
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さて、昨日のエントリーで下半身痩せが、バストアップに効く
というお話をしました
既にさくらのレポート「バストアップのためのあしやせ」を
お持ちの方にはその理由はじゅうぶんにご理解頂いていると思いますが、
お持ちでない方のために、少しだけお話しておきたいと思います
「女性ホルモン」がバストアップに必須なことは、既にご周知の通りです。
この女性ホルモンには、色んな働きがあるのですが、
その一つに「脂肪を蓄積させる」というものがあります
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ショートパンツの似合う足になって胸も大きく？？
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夏と言えば、ショートパンツを履きこなし、健康的に脚を出したい
そんな方も多いと思います
でも「そんな恰好は私にはできない
」
と思いながら、自分の大きなお尻と太い足を見て溜息が漏れる
でも、そんな脂肪太りの方は、実はバストアップ、逆転の大チャンスです
女性の理想的なスタイルは、バストサイズ＝ヒップサイズ
と言われています。
つまり、お尻の大きな女性は、取り組み方や工夫次第で
大きな胸を手に入れる可能性を秘めているということなのです
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ふくらはぎとバストアップ
「ふくらはぎ」は、第二の心臓と呼ばれる程、血液を受け止めて
その血液を心臓に戻すポンプのような役割もしています。
それ故ふくらはぎは、バストアップにとってもキーマンとなります
ふくらはぎはカチカチに固くなっていたりパンパンに膨れていると、
血液の流れを悪くしていて、代謝を悪くします。
代謝がよい身体のふくらはぎは、温かく、やわらかく、弾力のある状態です。
血液の流れが滞ってしまうと、血液がスムーズに流れないので、
栄養もホルモンも行き渡らず冷え性にもなってしまいます
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下半身太りがバストアップを妨げる？
何をやってもバストアップの効果が出ない。
と嘆いている方は、一度自分の体型的な面からも考えてみましょう
上半身に比べて下半身の肉付きがよい、いわゆる「下半身太り」の方は、
一般的なバストアップの効果が出にくいと言われています
大胸筋を鍛えるための筋トレ、高タンパクの食事を心がけるなどの
バストアップに良いと言われる方法が、
下半身太りの体質によって十分な効果を発揮できなくなってしまうのです
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