隠れ冷え症とバストアップ
夏には気温がぐっと上がるから、冷え性なんて関係ない
こう思っている人は意外と多いものです
でも、外気温と室内温度の差が大きい夏場は、
知らず知らずのうちに体を冷やしてしまいがちです。
また、手や足の先が冷たくなるのが末端冷え性ですが、
必ずしも手足の冷たい方だけが冷え性とも限りません
自分は大丈夫、そう思っていても、実は体の奥が冷えているケースは多いのです。
バストアップが上手くいかない大きな原因とは？
自覚している、していないに関わらず、
低体温や冷え性を放置している人はあまりにも多いのが実情です
一般的に低体温とは36度未満の人のことを言います。
基礎体温をつけていると自覚できますが、つけていない人は
ほとんど自覚症状がありません。
症状としては、冷え性と同じように手足が冷えやすかったり、
指先が常に冷たいなどです。
人間の体は、体温が下がると皮膚表面の血管を細くしたり、
また、毛穴を閉じたりして熱が逃げるのを防ぎ、
エネルギーを燃焼させて熱をつくろうとします
血行が悪くなるので、むくみも出やすくなりますし、
ホルモンバランスが崩れ、生理不順や生理痛なども引き起こします
さらに。。。
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下腹の冷えがバストアップを妨げる！
ちっぱいさんには、内臓が冷えてしまっている方が多いです
特に下腹の冷えは、バストアップには致命的です
それはもちろん、女性ホルモンが分泌される卵巣があるためです。
子宮や卵巣は、女性にしかない器官です。
ぽっこりお腹の人は、子宮が冷えている典型とも言われます。
下腹を温めて、血流を良くし女性ホルモンが分泌されやすい環境を作りましょう
下腹の冷え改善には、カイロなどで外部から温めることも大切です。
また、ツボ押しも有効です。
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冬のバストアップ戦略
冬のバストアップ戦略としては、冷え症の予防と体質改善が第一ですね。
冬は寒いので体が脂肪をため込みやすくなるのも
バストアップできるメリットのひとつ
また、生物は特に代謝が良くなり成長する時期は春や秋なので、
それまでにバストアップの下地を作っておく意味もあります
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内蔵型冷え性＝隠れ冷え性
末端冷え性、つまり手足が冷えるのは女性に良くありがちな症状です
でも、手足が温かいからといって「私は冷え性じゃないょ」
と言い切ることはできません
手足は温かいから大丈夫
そう思っている方でも、
内臓が冷えているということが本当に多いんですね
この「内臓型冷え性」は、一般的な「冷え性」
つまり「末端冷え性」と違って自分で気づきにくいのが大きな問題なのです
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