金環日食で胸を大きくする？？
明日は金環日食ですね
この機会を逃すと次に東京で見られるのは300年後らしいです
写真撮りたい
さて、日食の話はさくらの範囲外なのですが、
太陽光は、実はバストアップにも大切なの、ご存知でした
続きます
よく眠れていますか？バストアップとしっかり睡眠。
バストアップに大事な３大要素はと言うと、
１に運動、２に栄養、そして３に睡眠です
↑ねぞう悪すぎ
バストアップする為に、睡眠が大切だと言われると、
特に、バストアップ初心者の方は、
案外意外だと思われるかもしれませんね
でも、考えてみてください
バストを大きくする
と言うことは、言い換えれば、
バストを構成する細胞を増やす
と言うことですよね
バストアップにも、細胞の成長や新陳代謝に関係する
成長ホルモンが必要不可欠なのです
この成長ホルモンは、子供の頃や成長期にたくさん分泌されるのは
周知の事実ですが、一生を通じて分泌が止まることはありません
続きます
メラトニンとバストアップ
バストアップのためには良質な睡眠が必要です
ストレスや疲労の回復、
成長ホルモンや女性ホルモンのの活性化がその理由でした。
でも、子供の時は苦もなく眠れた睡眠が、
大人になるにつれなかなか寝つけない。。。
寝ても疲れがとれない。。。
という状態になっている方もいらっしゃるかもしれません
眠りに関係するホルモンはメラトニンといいます。
このメラトニンとは、どんなホルモンなのでしょうか
続きます
