バストアップで体重が増えてしまった。。。
今日は読者さんからのご質問をご紹介させていただきますね
さくらさん
おはようございます。マユミです。
さくらさん経由でハリーアップを始めて3週間が経ちました。
「マイルールを作るといいよ」とアドバイスいただき、
私の中で必ずやると決めたプログラムは毎日実践しています。
それ以外のものも、出来ない日を2日以上あけないとマイルールにしてます。
そのせいか胸に張りが出てきて、大きくなったねと言われました
ブラデリスでE65を勧められました。
続きます
カテゴリー:バストのお悩み相談 バストアップ体操、エクササイズ ポッチャリ体型 下半身デブ体型 痩せ型・ガリガリ体型 ３０代のバストアップ
下半身とバストアップの重要な関係
重要
ブログのメールフォームやまぐまぐにメールを頂いた方について、
メールが不通の状況が続いていました
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9月30日（火）午前9時20分頃より、Yahoo!メール全ユーザー（約5000万ID）のうち、最大で約8%のユーザー（約400万ID）にアクセスしにくい状況が生じております。
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10月4日(土)午前4時頃には復旧したようですので、
現在は見れますが、
その間に頂いたメールは見れていません。ご了承ください
さて、さくらは常々バストアップのためには、
「下半身に目を向けましょう」と言っていますよね
40歳前後になると、だんだんとお尻の筋力が落ち、
垂れ下がってきたり、太ももも張りがなくだらしなくなってきます。
要するに「尻欠け」状態になってくるわけですが、
この頃から、これまで健康だった人も嘘のように体調に変化が
起こりやすくなります
疲れがとれない、体力が落ちてくるという症状に加え、
高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満、心臓病、がんといった
生活習慣病が出てくるのもこの頃です。
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要はメリハリ。
秋はダイエットやバストアップを始めるのに
過ごしやすくとてもいい季節です。
ダイエットを始めると体重ばかり気にする人が多いです。
1kg痩せた、2kg痩せた、逆に増えたなど
でも、体重で成否を図るダイエットは危険です
「やせる」ことを重視して「引き締めること」を忘れているのです
なんでもそうですが「メリハリ」こそ大切です。
時間もそうです。
仕事とプライベートのメリハリ、
集中する時とリラックスする時のメリハリ。
体もそうですね。
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3週間でバストがお椀型に変化した読者さん
昨日は「Hurry Up！」というバストアップ教材の特徴を書かせていただきました
さて、先日のメールを配信した後、ある読者さんから
メールをいただきましたのでご紹介させていただきますね
あやかさんという読者さんです。
以前にもブログでご紹介させていただきました
さくらさん
お久しぶりです。
かなーーーり昔にブログに載せて頂いたあやかです。
実はブログ掲載後しばらくしてバストアップをやめてしまいました。
本当に情けないです。忙しくなるにつれてモチベーションが下がっていきました。
何より常に半信半疑でバストケアを行っており、
「自分はやせ型だから」と効果がでない言い訳をしていました。
それから半年ほどして、バストケアをやめたことを悔やんで
再びケアを始めた頃ハリーアップを見つけました。
そこには今までなかった「やせ型のためのメニュー」も組まれており、
何より著者が、やせ型からバストアップした方だと
言うことでトライしてみたいと思えました。
続きます
体型と筋力とバストアップ
腰周りと下半身に脂肪がたまる下半身太り方は脂肪太りのタイプです。
昨日も書いたように下半身が太る脂肪太りの方は、
バストアップの大きな可能性を秘めています
その理由はこちらです
もちろん、筋肉を鍛え、シェイプアップをするのが条件ですが、
バストアップを目指すなら、大きくなったお尻に焦って、
あわててカロリー制限ダイエットするより、
運動して筋肉を強化して引き締めることを絶対お奨めします
では、痩せ型さんはどうでしょうか
続きます
