ぷるぷる二の腕のお肉のとり方
さて、今日はお知らせです。
12ヵ月連続美容レポート 2ヶ月目のレポートが完成しました
バストアップ効果付き！二の腕を引き締め痩せる方法
というPDFのレポートになります。
詳細は個別ページをつくりましたのでご覧くださいね
こちらは今のところ「美容レポートプレゼント」の
特典としてつけてますが、ゆくゆくは独立してもらおうと思っています
美容レポートプレゼントは登録後のメールで
1カ月目の「魔法のようにほうれい線を消す方法」が送られますが、
その登録後1カ月前後にお送りさせていただきますね。
お勧めバストアップ方法
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見た目バストアップを重視しよう♪
今日もまなさんから頂いたメールの続きです ハリーアップと乳腺レポートをされています。
まずは昨日のエントリーからご覧くださいね
今回お送り頂いた写真には、全身写真がなかったのですが、
できれば、全身写真も撮っておいた方がいいと思います
写真は、上半身正面、真横、斜め 全身正面、真横、真後を撮るのが理想ですね。
全身写真も上半身の写真もそうですが、 写真は、鏡に自分を映して撮る「鏡撮り」か、
三脚を立ててリモコンで撮るのがいいです
続きます
下半身太りになりやすい人はこんな人。
日常の生活の中で、当たり前に行動をしていることが、
実は下半身太りの原因や、バストアップを妨げていることも多いですね
ちょっとしたことだから、それを少し改善するだけで、
美乳・美脚の素地を作りましょう。
こんな動作をしていたら、下半身太りを招いてしまっています
その動作が多い人ほど足と骨盤が歪んでいる可能性が高いです
続きます
バストアップ脂肪対策！
今日は、さくらの新しいレポートについてお話させていただきます。
バストの構造は、乳腺が1割、そして脂肪が9割となりますよね
もちろん、女性ホルモンの分泌を促し、
乳腺を活性化させることで、脂肪をバストに定着させバストアップするわけです。
ただ、その為には「脂質」を食事から摂る必要があるわけです
でも、脂質を摂るために、お肉ばっかり食べていたり
高カロリーのものを摂ると太ってしまいます。
バストアップにある程度の体脂肪率が必要なのは、
脂肪に女性ホルモンを蓄積させる働きがあるためです
続きます
やせ型読者さんのバストアップ
今日は、昨日の「TMさん」から頂いたメールへの返信です
>2014年12月24日からストレッチなどを始め、今日で13日目になります。
>お胸がちょっと、フカフカというか、ぽにょぽにょっとしてきました。
>本当にガリガリで繊維質（？）、「少年か！」的な感触だったので、大変うれしいです。
>これだけの変化なのですが、ものすごくモチベーションが上がりますね。
ですよねー
ちょっとした変化が本当に嬉しいものです
なので、写真などでもよくよく観察しておいてくださいね
そして、ちっぱいさん、タレチチさんは胸が硬い方がとても多いです
特に大胸筋が肋骨にへばりついている方がほとんどなんです
これは先日の記事で少し触れたところですね。
大胸筋が縮こまり、支えるために背中が張る。
で肩や首の凝りにつながるのです。
続きます
