バストの栄養がしっかり摂れているかの見極め方
バストアップや女性ホルモンをアップさせるのに最適な食材は、
バストや女性ホルモンの材料になる栄養素をたくさん含んでいる食材です。
当たり前ですが。。。
ところが、バストや女性ホルモンは脂肪が原料だし、
ホルモンの材料になるには、他にもタンパク質や微量元素、
ホルモンを正常に働かせるための補酵素としてビタミン類が必要となります
これらをたくさん含んでいる食材の例をあげると。。
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アラフォーの健康とバストアップとアンチエイジング
個人差もありますが、４０歳前後になり女性ホルモンが減少してくると、
免疫力の低下や血圧・コレステロール値が上昇してくることがあります
特にこの年齢は、家庭内でも家族の要として、
会社内でも中堅どころとして、責任を担う年齢ですから、
若い時よりずっとストレスは大きいものだと思います
あてはまる方、毎日本当にお疲れ様です
毎日のストレスが重なって、だんだんと身体のあちこちに
病気といかないまでも不調が出てくることがあります。
これを放置しておくと、とんだシッペ返しをくうことになります
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バストアップと東洋医学
悪い部分を治すために、その部分だけを診察し、
その症状に対して、効果がある投薬や手術を行うことを
西洋医学的と表現します。
豊胸手術やバストアップサプリメントなどは、
バストアップの西洋医学的なアプローチといえるでしょう。
では、東洋医学的なアプローチとはどんなものなのでしょうか
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笑顔を心掛けて、バストアップと大人の魅力を♪
笑うことが、ストレスを軽減し、
免疫力を高める効果があることは最近よく知られてきています
病院や終末ケアのホスピタルでも
メンタル面からのサポートとして企画されているところもありますね。
また、昔から「笑う門には福来たる」と言われるように、
「幸せだから笑う」
のではなく、
「笑うから幸せになれる」
という考え方があります
これも、笑顔であることで、コミュニケーションが円滑になって、
生じる賜物かもしれませんよね
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ヨガでバストアップ
一時に比べると、あまり「ヨガヨガ」と聞きませんが、
それでも、やっぱりヨガは身体にとてもいいものです
そして、ヨガでバストアップ効果を高めることは可能です。
ヨガはインドの古代の修行方法で、
学べば学ぶほど奥深い世界のようですが、
日本で経験できるのはそこまで深くなく、
その一部がピックアップされたり、
ハリウッドのセレブたちの間で健康法として広まったヨガが
輸入されたものが多いですよね
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カテゴリー:バストアップ体操、エクササイズ
