リンパの出口
バストアップのマッサージなどを行う時に、
リンパの流れをよくするために老廃物を流すといいです
リンパマッサージは、リンパの出口に向かって
老廃物を流すイメージでマッサージするのが基本です。
まず、リンパの一番最後の出口は鎖骨にあります
スタートも最終の出口である鎖骨ということになります。
そのため鎖骨をほぐすところから始めます。
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お風呂でリラックスバストアップ！
お風呂にはリラックス効果があると言われています。
確かに、温かいお湯に浸かって体を伸ばすことの出来るひとときは、
心の安らぐ極上の時間ですよね
お気に入りの入浴剤を使うなど、ちょっとひと手間を加えることで、
いつものバスタイムがまるでエステのような癒しの空間に代わります
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気付かないバストの冷え性
よく言われるように、冷えは万病のもとです
だけど、気温が上がるこの季節には、
冷え症なんて存在しないと思っていませんか
外気温は高くとも、お店や室内、オフィスでの冷房の効き過ぎで
一時的に冷え症になることもまた、
全身のバランスが大事なバストアップではマイナス因子です
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陥没乳首（陥没乳頭）をバストアップマッサージで解消する！
バストアップのためには、お風呂の時間も大切にしましょうね
しっかり温まることは、疲れた身体や心を
リフレッシュするにはもってこいです。
そのお風呂でできるバストアップ対策がバストアップマッサージです
お風呂でなくても、身体が温まった状態で就寝前に行うのも効果的です。
バストアップマッサージの効能は、バスト周りの血流改善、
リンパ節の流れをよくすることによる代謝促進など、
一般的なマッサージの効果のほかに、
バストへの刺激による女性ホルモンの活性化が狙いになります
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バストアップマッサージは効く！
バストアップの為に睡眠、食事、運動など生活習慣を整えることは
基本的にとっても大切なことです
でも、体質によっては、健康にはなるものの、
バストが大きく発達することにまでつながりません。
女性ホルモンはバストだけでなく、
女性の身体の健康すべてに関わっていますので、
分泌が増えても、そちらで消耗されてしまうからです。
では、バストを重点的に成長させるためにはどうしたらいいのでしょうか
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