綺麗なバストにキープには洗い方にも気をつけて！
お風呂で体を洗う時、どんな風に洗いますか
力任せにごしごしこすったりはしていないでしょうか。
お肌をゴシゴシこすってしまうと、お肌に傷をつけてしまいます
肌荒れの原因となってしまうので「洗う時は優しく」がポイントです
特にバスト周りのお肌はデリケートなので、
優しくマッサージするように洗いましょう。
お風呂でバストマッサージをするとバストアップにも有効ですが、
この場合も強くマッサージするのは厳禁です
続きます
リンパとバストアップ
リンパの流れが悪くなると、私たちの体には不調が表れます
体の中には老廃物や毒素が溜まってしまい、
それが肌荒れや生理不順をはじめとして、
病気になりやすくなるなど、体に様々な悪影響を引き起こします
「デトックス」という言葉をよく耳にしますが、
これは体の中の毒素や老廃物を排出しようというものです。
続きます
肝臓とバストアップ
肝臓といえば、沈黙の臓器といわれるように、
痛みや異常を自覚したころには手遅れになっていることが多い臓器です
肝臓は、主に解毒作用や脂肪の代謝、体温生成を行います
女性ホルモンは、卵巣で生成され、体内を巡ったあとこの肝臓に運ばれて分解されます。
続きます
リンパの出口
バストアップのマッサージなどを行う時に、
リンパの流れをよくするために老廃物を流すといいです
リンパマッサージは、リンパの出口に向かって
老廃物を流すイメージでマッサージするのが基本です。
まず、リンパの一番最後の出口は鎖骨にあります
スタートも最終の出口である鎖骨ということになります。
そのため鎖骨をほぐすところから始めます。
続きます
サウナのバストアップ効果とは？
新陳代謝がよくなると、体の調子が良くなります。
「食事は外食やコンビニ弁当がほとんど
」
「デスクワークばかりで運動もしない」
など、規則正しい生活と言えない環境下では、
私たちの体の新陳代謝はどんどん悪くなってしまいます
新陳代謝が悪くなると、体の中に老廃物や毒素が蓄積されたままとなり、
体調を崩しやすくなったり、肌荒れなど、見た目的にも症状が
表れることとなります
続きます
