太っていて胸が小さい人のバストアップは？
肥満の人は、そのボリュームに見合う巨乳であることが多いものです。
それはバストの９割が脂肪で構成されていることや、
女性ホルモンそのものの材料として脂肪が必要なこと、
代謝の早い女性ホルモンを貯蔵する倉庫の役目を脂肪が担っているからです。
そのため、肥満で巨乳な人のバストアップには、
ボリュームアップよりも、下垂防止に重点がおかれます
残念ながら引き延ばされた皮膚は、鍛えようがないので、
元通りに縮むことはありません。
伸びた皮膚はバストダウンにより、たるむ皮膚になってしまうのです
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バストアップと体脂肪の関係
女性には、最低限必要な体脂肪量というものがあり、
成人女性で適正な体脂肪率は２０～２５％と言われています
バストアップしたいなら、最低でも20％前後。
出来れば、25％近くの体脂肪率は確保しておきたいところですね
逆に、女性なら体脂肪率が３０％以上になったら、
健康が損なわれる恐れがあると思って、
体脂肪率を落とす必要を考えたほうがいいと思います
常に悪者の如く扱われる脂肪ですが、
脂肪はエネルギー貯蓄や体温保持、
また外部からの衝撃の吸収。
色んな意味で、あなたの身体のに無くてはならないものなのです
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ダイエットは老化を早め、バストや身体のたるみの原因に？
ダイエットとバストアップ
「身体は痩せたい」、「バストは大きくしたい」
相反していますよねぇ
ダイエットをはじめると、細くしたかったウエストや太ももより、
先に、最初に痩せていくのはおっぱい
悲しいかな、ダイエットをしたことのある人は
そんな風に感じている人が多いと思います。
ま、実際は、そうでもないんですけど
でも、仮にダイエットが成功したとして、
その結果、バストサイズが落ちちゃって、
おっぱいの脂肪もどこかに消えてなくなって、
更に、下垂してしまったら、
ほんと、泣きたくなりますよね
でも。。。。。。。。。
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胸を大きくしたい。でも痩せたい。
バストは大きくしたい、でも痩せたい。
バストアップとダイエット
この対極にある悩みを克服しようと考えたとき、
あなたなら、どっちを優先しますか
という質問には、必要以上に「痩せていること」に
こだわっている人が多く、
痩せる方を優先する人が多いのだそうです
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リバウンドのツケで垂れ乳にならないために。
さて、バストアップを目指している方の中には、
ダイエットしながらバストアップできたらいいな～
って考えてる方も多いかと思います。
では、あなたのダイエット法ってどんな方法ですか
これから、少し怖い話をしますが、大事なことなので、
目を背けずご覧ください
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