女性ホルモンを減らす肥満と痩せ
女性ホルモンが不足する原因として、
思春期の偏食や無理なダイエットによる栄養不足が指摘されています
成長期は、いわばゲームでいう「ボーナスステージ
」
この数年の時間の間、身体を仕上げるために
あり得ないほどのホルモン分泌や代謝の良さがあります
これを上手く活用しないと一生の土台が貧弱になってしまいます
なのに、この時期に無理なカロリー制限ダイエットをして、卵巣や身体を成長させないなんて愚かなことです
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デカ尻のバストアップの可能性
バストアップの努力をするとき、
バストマッサージや、バストアップサプリの服用
バストと直接関係のありそうなことは誰でも気がつくし、
取り組みやすいものですね
「バストアップサプリ」は、飲めば簡単にバストアップする
こういった甘い考えは、人間の「楽したい気持ち」に付け込んだもの
なのかもしれませんね
バストアップしたいから、バスト周りに関心がいく
あったりまえのことです
でも、実はバストアップはバストだけに目を向けていたって
難しいことが思いのほか多いのです。
バスト以外にも目を向けて欲しい身体のパーツがあります
それは。。。。。
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簡単ブリッジ運動でヒップアップ！
バストアップとともに、気になるヒップを鍛えるには、
競歩のようなウォーキングやスクワッドはとても効果的です
女性はまた生理周期に合わせて､股関節の緩みや歪みがでやすいです。
特に出産経験がある女性は加齢につれ、
骨盤の靱帯の歪みがでやすいといえます
産後、美しいお尻やスタイルのためでなく、
お尻の筋肉や骨盤回りのインナーマッスルを鍛えることは、
生活の質を上げる点でも評価されています
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バストアップと美尻
年齢が重なるにつれ、バストダウンも悩みの種ですが、
バストだけでなくお尻だって垂れ下がってきますよね
試着したボトムズが、はみでたお尻でうまくおさまらなかったり、
ヒップのトップが下がっていて、
きついんだけどヘンな場所に布が余っていたり。。。
ピーマン尻、洋なし尻などと例えられると
頭が真っ白になるほどショックですね
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なぜ「痩せ型」のバストアップにコツが必要なのか？
バストアップを目指す方は、いろんなタイプの方がいますよね。
体型もそうだし、年齢もそう。
「胸を大きくしたい！」という想いを描いていることは
みんな同じだったとしても、それを細かく分類していくと、
本当に三者三様、十人十色であることがわかります
さくらは、たくさんの方のバストアップを見てきたので、
尚更これを実感できます
その中で、「体型」にフォーカスしてみると、
やっぱり、本当に痩せ型で、上半身にも下半身にも脂肪がつかない
「痩せ型」タイプ。
「ガリンチョ体型」の方のバストアップが、正直一番大変です
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