みずみずしいバスト
あなたは、一日にどれくらいの水分を取っていますか
私たちの体の大部分は水分でできており、
水分が不足すると体に何らかの悪影響を及ぼすことになります。
健康や美容を維持するためにも毎日の水分補給がとても大切ですね
「水分」と言っても何でもいいというわけではなく、
できれば「水」を飲むこととをおススメします
食事でとれるから、ジュースを飲んでいるから、
というのでは正しい水分補給にはなりません。
また、お茶なども例外ではありません
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広背筋とバストアップ
バストアップするには「大胸筋を鍛えなければいけない」
ってのは有名なお話ですよね
バストが垂れないように、また、今あるバストを支えるためにも大胸筋は必要です
が、背中の筋肉も大事なのはご存知でしたか
背中の筋肉でバストアップに必要なのは広背筋です
広背筋は、骨盤の上部から両脇の下辺りに向かって
逆三角形に広がっている筋肉です。
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腹筋とバストとくびれ
腹筋とバストアップは直接的な関係はなさそうに感じるかもしれませんが、
実は大きな関係があります
年齢と共に姿勢が悪くなっていくことがありますが、
それは腹筋が衰えていることで
正しい姿勢を保てなくなっているケースも多いと言います。
姿勢が悪くなるとバストは小さくなりますし、
更にそれが影響してバストアップの効果を得られなくなってしまいます
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バストアップに失敗する人の傾向
あっと言う間に今年も6日目に突入です
今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか
こんな調子で時は過ぎていくわけですが、
今年こそ、後悔のないよう、時間を有意義に使いましょうね
さて、さっきーさんのメールはお読みいただけましたか
もちろん、バストアップの効果は、その人の年齢、
生活環境や体質、体型、そして気持ちの持ち方などによって
個人差があります。
時間がかかる人もいれば、驚く程短期間で
バストアップしてしまう人もいます
でもここで自分は成果が出ないと諦めてしまっては
本当にもったいないのです
年が明け、気持ちの切り替えがしやすいこの時期こそ、
ぜひ、チャレンジ！または再チャレンジの機会ととらえてほしいです
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