あなたはなぜ？
昨日もお話したように「心」と「体」は繋がっています
だから、心と体をお手入れすることを通して、
自分の「内面」に感謝する喜びが生まれます
例えば「生理痛」。
生理痛がつらい人は、どうして生理が来て、生理によって、
女性の心と体がリセットされるかを知らないだけかもしれません。
だから、その神秘的な事象の意味を知ることで、
これまでと同じように生理に悩まされても、
今まで、憂うつで嫌悪感を抱いていた「生理」が、
前向きに考え、乗り越えられるようになったりもします
そして、それは気持ち的に「仕方ないではなく」
物理的に「生理痛が軽く」なっているケースがとても多いのです
ほんと不思議ですね
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ネガティブな感情が増幅する前に。
「心身一如」という言葉があるように、心と体は繋がっています
ストレスが病気を引き起こす原因になることもよく知られていますね。
さくらは、バストに悩みを抱える方からよくメールを頂きますが、
そこから感じることは、思考が変わると成功する確率が高まるということです
なかなか上手くいかない方には、皆共通点があります。
そんな方々が常に見ているのは、
「物事が上手くいかない場面」であったり、
「自分を否定し責める声」であったりします
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Beingを簡単に見つける方法
昨日の「夢を叶える目標設定方法」については
ご覧いただけましたでしょうか
まだご覧頂いていらっしゃらない方は先にご覧くださいね
昨日の中では、目標を設定するに当って、
「２カップバストアップする」という「Doing」ではなく、
「バストアップしてビキニを着る」という「Being」が
モチベーションを維持し、ワクワク楽しくがんばれるということを書きました
では、この「Being」が思い当たらない人はどうすればいいのでしょうか
もしかして私だけがわからないのでは。。。
と不安になる必要はありません
実際、Beingが思い浮かばない人はたくさんいらっしゃいます。
そんな方が「Being」に簡単に辿り着ける方法があります
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毎年目標を達成できない人へ。夢を叶える目標設定方法。
こんにちは。さくらです
『一年の計は元旦にあり』ですが、
元旦は親類へのご挨拶が忙しいこともあり、
まだまだ、今年の目標を設定出来ていない方も多いと思います
なので、ちょっと目標の立て方について
書いてみたいと思います
目標を設定する時、
例えばバストアップであれば「今年中にAカップをDカップにしたい」
って考えたとしますよね
で、そのためにやる事などを落とし込んでいくわけですが、
それでも毎年目標や夢が達成できないという人は多いと思います
一般的に夢や目標を設定する時、モノや状態をイメージします。
でも、それで失敗した人は特にですが、
モノや状態（Doing)ではなく、
それを叶えた時の自分の感情や人に与えたい感情（Being）を
イメージした方が目標や夢を達成しやすいのです
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バストアップ停滞期を乗り越えるには？
仕事でも恋愛でもそうですが、人って何かを継続して行っていると
やはり安心するもので、そこから改善しようとするのが面倒になります
仕事などだと、改善しようとすると既得権益を守ろうとする人達が
表れて、阻止されてしまうというお話はよく耳にしますね
恋愛でも、だんだんトキメキが薄れてきて、
倦怠期に入り、いつの間にか相手に別の好きな人が出来たりした
苦い経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません
なんでも、今の自分の行っていることについて、
検証し改善するということが、とても大切だということです
バストアップでも同じことが言えますね。
毎日、バストアップに取り組んでいる人は、
多くの人が、バランスのとれた食事を意識したり、
マッサージやエクササイズをがんばっています。
始めのうちは、効果が出ていたとしても、
停滞期に差し掛かってきたとき、それを検証し改善していくことが大切です
続きます
