小胸筋とバストアップ効果
「バストアップには大胸筋を鍛えるといい」とよく言われます。
そして、バストアップエクササイズにも、
大胸筋を鍛えるタイプのものが多いように感じます
合掌をして両手を強く押し合うエクササイズなども、
大胸筋を鍛えるのに有効なため、よく用いられているものですね。
でも、バストアップはただ大胸筋だけを鍛えればいいというわけではありません
大胸筋の奥には、小胸筋と呼ばれる筋肉があります。
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デコルテにお肉をつけるには？
昨日のさっきーさんからのメールはご覧いただけましたでしょうか
まだご覧いただいていない方はこちら
さっきーさんのバストアップラボ3週間の変化です
さて、昨日のメールの中で、さっきーさんが少し不安に思われてた
ことがあったので、今日はその辺りについて書きたいと思います
さくらのAAカップからの写真付で解説しますね
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ハリが出てきて乳首もピンクに！
さて、今日は読者さんからのメールをご紹介させていただきますね
さくらさん、お世話になっております。マリです。
クリスマスキャンペーンの特典が受け取れずにいたのですが、
さくらさんに再送していただいたおかげで、無事に特典を受け取ることが出来ました。
お忙しい中、何度も送っていただいて申し訳ありませんでした。
とても楽しみにしていたので、素敵なクリスマスプレゼントを頂けて、
すごく嬉しいです！ありがとうございます(*^o^*)
さくらさんのイラストは、
とっても可愛らしくて面白くてわかりやすいので大好きです。
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貧乳でも美乳に見える方法。
胸が小さい！
と悩んでいる方は、どうしてもバストサイズにばかり目がいきがちです
でも、バストは「見た目で感じる大きさ」が大切です
サイズ的には、そこそこＤやＥカップくらいあったとしても、
バストがたれてしまい、デコルテにふくらみがなければ
やっぱり、あまり大きく見えません
でも、サイズ的にはＢカップ程度でも、
おわん型でハリもあるバストなら、
それほど小さく感じなくなるのです
※Aカップでも、形が綺麗だと素敵だし、綺麗に見えるでしょ
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バストアップと柔軟性
年齢を重ねると、子供の頃と比べると体が硬くなってしまいますよね。
運動する機会が減り、体の柔軟性も低下しているためです
体が硬いと、血液循環が悪くなってしまったり、代謝が悪くなってしまいます
バストを育てるには、柔軟な体作りもポイントとなります。
硬くなってしまった体をほぐすのは簡単なことではないので、やっぱり日々の積み重ねが大切です
最初は足の先に指が届かないくらい硬くなってしまっている方も多いと思います
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