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内側重心と猫背を意識しただけで3cmバストアップ!

 

「よかったですー!

内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで

+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー

 

というゆりさんという読者さんからのLINEです

「内側重心」がバストアップに繋がる→下半身が大切なんです

 

 

 

 

 

読者さんのボディメイク方法を徹底解説1

 

24歳のraiさんという読者さんからのLINEでのご相談。

やはり自己分析が大切なのです

 

 

 

 

下半身太りはなぜバストアップできないか?

 

ちっぱいに悩む女性の体型で最も多いのが「下半身デブ」体型です。

では、なぜ下半身デブだと胸が育たないのでしょうか

 

 

 

着圧ソックスは良いか?悪いか?

 

むくみ対策として、たくさんの着圧ソックスが発売されていますよね。

果たしてこれって本当にリスクはないのでしょうか

 

読者さんからのご質問にお答えしました。

 

 

 

むくみ放置→下肢静脈瘤→深部静脈血栓症

 

むくみを放置していると、大変なことになります

それこそバストアップどころの騒ぎじゃありませんww

 

読者さんのボディメイク方法を徹底解説5

 

raiさんのボディを徹底分析しています。

これから何を行なっていけばいいのかを整理していきます。

かなり重要な要素なので、ぜひご確認ください。

 

 

 

バストアップのための脚痩せ法

 

バストアップと下半身。一見すると全く関係がないように見えるこの関係。

実はバストアップを加速するための必須事項です

 

さくら執筆大人気レポートで、商品化のお話も頂いています

 

バストアップラボ7days足やせプログラムの特典になります

 

 

読者さんのボディメイク方法を徹底解説2

 

24歳のraiさんのボディ分析です。写真を見ていきます。

 

 

 

姿勢リセット

 

今月1位のゆりさんからのLINEの続きです。

パーツを鍛えて美しくなったり、痩せたりしても、

鍛えていない間に緩むと、必ず元に戻ります。だから、気を抜くと戻る。

 

でも、「姿勢」がしっかりしていると、支えられていたとしたら

 

 

 

読者さんのボディメイク方法を徹底解説3

 

raiさんの連載記事です。今回は正面の写真を大解剖

 

 

読者さんのボディメイク方法を徹底解説4

 

raiさんの連載記事です。今回は側面の写真を大解剖

 

 

 

50歳でも2ヶ月でバストアップ!

 

今年50歳になる読者さんからのご報告です

 

「私は、1965年生まれですので、若い人なら誰でも効果出るのは当然だと思います。

中年の人は脂肪が動きやすいので、やっぱり効果が出ると思います。

誰がやっても結果が出ると思います」

 

というお言葉が印象的です

 

 

 

 

AAカップがDカップ!あきらかに美乳になった読者さん

 

 

 

AAカップからDカップまで、4カップもバストアップしたルイさんから頂いたメールですemoji_peace02

根強い人気です

 

 

AAA→Aカップ、痩せ型読者さんのバストアップ土台づくり。

 

こちらもLINE友だち限定記事(スミマセン)

大好きな読者さんのひとり「りんごさん」から頂いたLINEです

 

 O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ

O脚はバストアップの天敵です。

骨盤の歪み、O脚が下半身太りを増長して、ちっぱいを作り出します。

バストアップは全身作業なので、なかなか効果の出ない方は必ず下半身にも目を向けてください。

そして綺麗な真っ直ぐに伸びた足を手に入れましょう

※LINE友だち限定記事

 

 

 

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2015年10月1日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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