あなたの身体は、あなたを裏切りません。
楽して、速攻、誰でも簡単バストアップ法
みんなが憧れる言葉ですよね
でも、誰もが速攻で簡単に胸を大きくするミラクルバストアップ方法
があれば、街行く女性は、みんな美しいバストを手に入れて、
颯爽と胸を張って、歩いているはずです
でも、周りを見渡せば、そう「楽に簡単にバストアップ」が
出来るということでも無いのがわかりますよね
だし、皆が何もしないでも、同じ様に美しくしていられるなら、
いずれ、その美しさは「フツー」へと変わっていくと思いませんか
実際、フツーには誰も憧れません。
人と違って抜きん出いることが、注目を浴びる理由になります
一目おかれる存在になりたい
きっとそれが「お洒落心」の原点で、
女性がダイエットやバストアップに励んだり
ファッションが大好きな理由と言えるんじゃないかなー
って思います
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アラフォーの健康とバストアップとアンチエイジング
個人差もありますが、４０歳前後になり女性ホルモンが減少してくると、
免疫力の低下や血圧・コレステロール値が上昇してくることがあります
特にこの年齢は、家庭内でも家族の要として、
会社内でも中堅どころとして、責任を担う年齢ですから、
若い時よりずっとストレスは大きいものだと思います
あてはまる方、毎日本当にお疲れ様です
毎日のストレスが重なって、だんだんと身体のあちこちに
病気といかないまでも不調が出てくることがあります。
これを放置しておくと、とんだシッペ返しをくうことになります
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20代から崩れるバスト対策
女性ホルモンのピークは２０代です。
この時期の女性が、生物学的な意味で
頂点の時期であると言っていいと思います
そこから、５０歳ぐらいになるまでに、
女性ホルモンは徐々に分泌量を減らしていき、やがて閉経を迎えます。
胸を大きくするのも女性ホルモンの働きなので、
女性ホルモンが減っていく時期に放置していれば、
バストは小さく、垂れたり、離れたりして形が崩れていく一方です
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アラフォーのおっぱい体操は、アイソメトリックトレーニングで♪
エクササイズによって、身体の筋肉量を増やし、血液の流れをよくし、
冷え症を改善し、代謝を高めて卵巣機能をアップさせましょう
これは、どの年齢層にも当てはまる「胸を大きくする」
ために、とても大切なアプローチですよね
ただ、アラフォー世代。
特に４０代に差し掛かってくると、
やはり、気になるのがバストの下垂です
たれ乳ですね
バストをボリュームアップしたり、下垂を防ぐという意味では、
特に大胸筋のエクササイズが欠かせません
また、若い時ならなんなく保てた姿勢が、
年齢を重ねると軟骨の摩耗により、
だんだん背骨のカーブがきつくなって
腰痛や肩こりにも悩まされるようになります
それに加え、女性ホルモンが減少していくとどうなるのでしょうか
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バストアップは何歳まで可能か？
身長は、骨の成長に関わることなので、
20歳も過ぎるとほとんどの人が背が伸びなくなります。
実際は、身長を伸ばす方法もあるにはあるんですけどね
（*￣ー￣）ニヤリ
※ご興味がある方はさくらまで。
じゃ、バストはどうでしょうか
バストの場合、骨ではなく脂肪が大部分を占めているので、
その部分でいうと、
何歳になってもバストアップが可能ということになります
若い時と比べて努力は必要になってきますが、
30歳でも40歳でもバストアップは可能です
実際に成功させている人もたくさんいます。
若い時には、特に何もしなくてもバストは上向きでいますが、
不摂生はもちろん、姿勢が悪かったりすると崩れていきます
また、加齢によってもだんだん胸も垂れていきます
そのバストの衰えって実は20代から始まります
だから、いくら子供も産んでいないし20代前半だからといっても、
安心しててはいけないのです
だし、実際20代でも、この写真のようなバストの人もいます
続きます
