冬の便秘とバストアップ
便秘は、バストアップやダイエットの大敵ですね。
何と言っても不要な毒素を長期間体内に溜めているんです
カラダにいいわけがありません
基礎代謝がアップしやすい季節である冬になると、
なぜが便秘しやすくなってしまうという人が多いです。
なぜ、冬場には便秘になりやすいのでしょうか
いくつが原因がありますが、水分不足になっている人がとても多いと思います
冬になると、夏ほど喉が渇いたと感じることが少ないので、
あまり水分を摂ることをしなくなります。
でも、寒さも伴ってか、トイレの回数が増えたりしませんか
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胸を小さくする毒
私たちの体の中には、知らず知らずのうちに不要なものが溜まっています。
食品に使われている様々な添加物、空気中の有害物質などが、
気が付かないうちに体の中に蓄積されています。
もちろん、健康な体であれば、これらのものは自然と体外へと
排出される仕組みとなっているのですが、
不規則な食事、睡眠不足、過剰な飲酒喫煙など、
ストレスがたくさんかかっている体の場合は、
これらの不要な毒素をうまく排出できなくなっているケースが多くあります
特にドロドロ血液、と言われる方や、冷え性などで
血管自体が細くなっている方は、血液の循環自体が滞りがちなので、この不要物の排出が上手くいきません
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鎖骨下のリンパのコリをチェック
昨日お話した「胸元」と「首元」に年齢が表れるという話。
ちょっと補足したいと思います
バストアップのためには、バスト周りの血行を良くすることが大切です。
血流を妨げる不要物を効率よく排出し、
バストまで新鮮な血液がしっかりと行き届くようにしてあげることで、
バストアップに必要な栄養素もしっかりと補給することが出来ます
バスト周りの血行を良くする方法のひとつとして、
リンパマッサージがあります。
バストアップラボは、これを重視したバストアップ法だと言えます
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AAAカップの読者さんのバストアップ
今日はエリナさん、37歳の方から頂いたメールをご紹介させていただきますね
超長文なので、ところどころ抜粋します
さくらさんへ
先月、山田式も購入しました。
めっちゃさくらさんのファンになってしまい、ブログを読むのが趣味になりました♪。
自己紹介です。
３７歳、身長１４５ｃｍ、体重３８ｋｇ
末端はがりがりなのに下半身（特にお尻）デブ
授乳によって特に右が悲しいことになってました。
レポート届いた頃、アンダー６５、トップ７１
（お店で計測。←これでも主人におっきくなってきたねと言われた頃）
子供のころからとにかくとても姿勢が悪かったので、
１～２年前から姿勢は直そうとしてたんですが、結構苦戦しました。
やっと猫背は直ったかな。猫背って百害あって一利なしですよね・・・。
万病のもとっていうか。
それと筋肉がなくてデスクワークのせいか
太ももからお尻と二の腕の冷え性。特にお尻。
昨年の１２月、バストアップしたいと思った時、
何も知識がなかったので（さくらさんのブログにも出会えてなく（涙））
プエラリアを１～２か月飲みました。
即効性はありましたが、やめたらすぐに元のバストに戻りました。
バストが育つ土台が何もなかったんだなって今は思います。
その時期は生理が１週間も早く来てびっくりしました。
ニキビに悩まされるようになったのもその時期くらいからだと思います。
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むくみやすくなる季節。。梅雨
梅雨の時期を迎えると、手足がむくみやすくなった
と感じることはありませんか
それは、思い過ごしではなく、本当にむくみやすくなっているのです。
そして、このむくみやすい状態は、基礎代謝が低下していることを
表わしたサインでもあります
皮膚の下に水分が溜まっている状態を「むくみ」というのですが、
なぜ、梅雨の時期になるとむくみやすくなるのでしょうか
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