バストアップで体重が増えてしまった。。。
今日は読者さんからのご質問をご紹介させていただきますね
さくらさん
おはようございます。マユミです。
さくらさん経由でハリーアップを始めて3週間が経ちました。
「マイルールを作るといいよ」とアドバイスいただき、
私の中で必ずやると決めたプログラムは毎日実践しています。
それ以外のものも、出来ない日を2日以上あけないとマイルールにしてます。
そのせいか胸に張りが出てきて、大きくなったねと言われました
ブラデリスでE65を勧められました。
続きます
カテゴリー:バストのお悩み相談 バストアップ体操、エクササイズ ポッチャリ体型 下半身デブ体型 痩せ型・ガリガリ体型 ３０代のバストアップ
要はメリハリ。
秋はダイエットやバストアップを始めるのに
過ごしやすくとてもいい季節です。
ダイエットを始めると体重ばかり気にする人が多いです。
1kg痩せた、2kg痩せた、逆に増えたなど
でも、体重で成否を図るダイエットは危険です
「やせる」ことを重視して「引き締めること」を忘れているのです
なんでもそうですが「メリハリ」こそ大切です。
時間もそうです。
仕事とプライベートのメリハリ、
集中する時とリラックスする時のメリハリ。
体もそうですね。
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表裏一体のバストアップ
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
さて、くびれには腹筋を鍛えるのが一番効果的ですが、
「腹筋を毎日続けているんだけど、なかなか効果が出ない
」
ということをよく耳にします
毎日腹筋を続けていれば、
それなりにお腹はすっきりするかもしれませんが、
思い描いているような劇的な変化は少ないかもしれません
これはどうしてでしょうか
毎日トレーニングしているのに効果がないならしない方がまし
だと諦めてしまいがちです
私たちの体は、ある部分だけを「点」的に鍛えることは難しいのです
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くびれとヒップサイズ、ウエストサイズ
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
ウエストのくびれは、女性らしさを象徴する重要なパーツです
ウエストがきちんと締まっていてくびれが効いていると、
バストからウエストへかけてのカーブが大きくなり、
実際のサイズより、バストも大きく見える視覚効果があります
さくらの場合も、ちっぱいの時から「実際のサイズより大きく見える」
と言われるのは、ウエストのくびれを意識して作ってきたことも
大きいと思います
さて、そのウエストサイズですが、身長から自分の「理想のサイズ」を
割り出すことが出来ます
まずは、ご自分の正確なサイズを測りましょう。
測る部位は、身長、ウエスト、ヒップの3か所です。
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体にメリハリをつくろう！
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
せっかく、ある程度のボリュームがあるバストの人でも、
お腹がぽっこりと出てたり、下乳がくっきりないような、
アンダーバストとの境目が曖昧な人は少なくありません
すごく勿体ないですよね
だって、そこそこ豊かなバストを持っていながら、
お腹が出ているのは、バストの魅力も半減するし、
体にメリハリが無くなるってことなので。。。
そういう人って、別に足が太いだとか、
全体的に太っているというわけではない人が多いです。
続きます
