停滞時や心が折れそうな時
今日はまなさんからいた頂いたメールの続きです
↓今回のメール、順番にご覧くださいね
>最近、ブラに胸が集めやすくなってきたし、
>体を洗っていると二の腕、脚が細くなって来た気がする！
>そう思ったので写メを撮ってみました。
>絶対変わってるはず！
>が、しかし思った程変わっておらずちょっと凹みました｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡
>サイズも大して変わっていないし…
>2月21日は前島式を始める前です。
>アンダー 71cm
>トップ 86cm
>ウエスト 62cm
>3月15日
>アンダー 71.5cm
>トップ 87cm
>ウエスト 62cm
続きます
理想のボディのイメージと分析
今日は読者さんから頂いたメールをご紹介させていただきますね
さくらさん、はじめまして。
ずっと貧乳に悩んでいる26歳です。
何年か前にジャックままさん（戸瀬恭子さん）を知り、
最近になってままさんのサロンに通い始め、
サロンのスタッフさんに、さくらさんの存在を教えていただきました。
とっても綺麗で内容も素晴らしいから、モチベーションが続きますよ、と…
それから毎日のようにさくらさんのブログ？サイト？を拝見しています。
さくらさんは本当に私の理想とする素晴らしい身体をお持ちで、
頑張ればこうなるのも夢じゃないんだ！
と、とても刺激を受けています。
ジャックままさんを知ってから、
ずっとままさんを信じてバストアップに励み、
自分ではなかなか効果が実感できなかったこともあり、
最近やっとサロンにいったところです。
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セルフイメージとバストアップ
バストアップを成功させるために、脳の性質を利用した、
メンタル面を含めたお話を書いています。
重要なことなのでぜひご覧ください
順番にご覧くださいね
否定的な言葉から入るのではなく、
ポジティブな言葉を口ぐせにすることで、
脳の自律神経系は快楽ホルモンを分泌します
これは、この自律神経系が「主語を認識せず、全て自分に言われたことだと捉える」からでした。
さて、ここで重要なのが「セルフイメージ」です。
自分が自身をどうイメージしているかということです。
つまり「自分像」ですね
脳の性質から考えると、簡単に言えば、
いいセルフイメージを持っていれば幸せになれるし、
逆に悪いセルフイメージを持っていると、そうなりにくいということになります。
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脳内に快楽ホルモンを分泌させるために。
バストアップを成功させるためにメンタル面を含めたお話を書いています。
重要なことなのでぜひご覧ください
順番にご覧くださいね
仕事で上司に何か指示をされたりした時に、冒頭から
「いや、私はこうした方がいいと思います」
「でも、これをこうやった方が。。。」
といった否定的な言葉が第一声の人がいます。
これは、ポジティブで前向きに変化したいというのなら、
まず、気をつけたいことです。
前回書いたように、自律神経系は主語を認識せず、
自分が発した言葉を、自分のこととして捉えます
そして、この自律神経系の流れは、8割が第一声で決まると言われています
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ネガティブな性格をポジティブに変える方法
バストアップを成功させるためにメンタル面を含めたお話を書いています。
重要なことなのでぜひご覧ください
順番にご覧くださいね
昨日は、レモンを想像すると唾液が出ることを引き合いに
「新しい脳」でイメージされた事は、全て事実として「古い脳」に伝わる
ということを書きました。
だからいつもネガティブな感情を抱いていると、
古い脳は、それを事実だと認識し、どんどん不幸になっていくわけです
ただ、やはり前向きになれない性格の方が、
いきなり、前向きなイメージができる性格に変えるというのは
やっぱり無理があります
そこで、そんな方にお伝えしたいことがあります
続きます
