冷え性がデブ、貧乳、うつになりやすいと言われる理由
先着100名様限定です！お早目に♪
最近、仕事が忙しかったりでブログの更新がおろそかになってますｗｗ
さて、突然ですが「冷え性の人って太りやすい」のご存知ですか
内蔵の温度が低くなればなるほど、基礎代謝も低くなって太りやすい体質になります
冷え性は血液循環が滞っている証拠です
新陳代謝も低下し、老廃物も溜まりやすく細胞レベルで考えても、
とても悪い環境です
頭痛、肩こり、腰痛やめまいなどの原因にもなりますよね。
もちろん女性ホルモンや栄養素を運ぶ血液の循環が悪ければ、
バストアップも難しくなります
また、うつ病の人に冷え性が多いとも言われます。
読者さんのボディメイク方法を徹底解説5
24歳の痩せ型のraiさんという読者さんからのLINEの続きです
raiさんの身長と体重を元に、現在のサイズ、写真から得られる情報について見てきました。
ご覧になってない方は、必ずはじめからご覧くださいね
今回は実際、raiさんがこれから何を行なっていけばいいのかを整理していきます。
かなり重要な要素なので、ぜひご確認ください。
raiさん基礎データ
年齢:24歳
身長:165cm
体重:44〜46㎏
おじきトップ:80cm
直立トップ:78cm
アンダー:70cm
差：10cm
カップ：Aカップ
ウエスト:65cm
へそ下:69cm
ヒップ:82cm
太もも:45cm
ひざ:32cm
ふくらばぎ:32cm
足くび:19cm
二の腕:21cm
下半身太りはなぜバストアップできないか？
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さくらは、バストアップは全身作業だといつも言っていますよね
先日書いた「姿勢」の話もそうだし、骨盤の話もそう。
さて、女性ホルモンには女性らしい体をつくることや妊娠などにも関わる大切なホルモンです
そして、もうひとつ挙げておきたいのが「脂肪を溜めこむ」という作用です。
バストが成長しない理由のひとつに、、
内側重心と猫背を意識しただけで3cmバストアップ！
「美魔女ラボ」レビューしてみました
さて、今日はゆりさんという20代の読者さんから頂いたLINEをご紹介しますね
よかったですー！
内側重心と、ひどい猫背に気づいたときに意識するようにしただけで
+9cmのぺちゃんこだったのが+12cmくらいになって少しでてきましたー
カメのペースですがゆっくり頑張りますっ！
着圧ソックスは良いか？悪いか？
「美魔女ラボ」レビューしてみました
女性に起こりやすく、さらにバストアップまで妨げるのが「むくみ」です。
「着圧ソックスってどぉよ」
という読者さんのLINEから、記事を執筆しているうちに
毎度のことながら思わぬ方向に流れてしまったため、
続き記事になります
さて、着圧ソックスや着圧ストッキングは、そもそも昨日書いた「下肢静脈瘤」などの予防や治療などで使われてきたものです。
ふくらはぎを締め付けることによって、脚に滞っている血液の循環を促すという形ですね
