気持ちの落ち込みが猫背を助長する？？
猫背が体の血流を妨げている。
そんなバカな
と思いますか
「確かに少し姿勢が悪いくらいで大げさな」と感じるかもしれませんが、
この些細なことで、体の健康状態が大きく左右されることもあるので
バカにしてはいけません
猫背が健康を妨げるいちばんの理由は、血行を妨げてしまうこと。
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体のゆがみ悪影響と、その起点
昨日「ゆがみは連鎖する」という記事を書きました
今日はその続きです。
そもそも「ゆがみの連鎖の始まり」ってどこなのでしょうか
それはやっぱり下半身です
足元と骨盤が起点となり、全身に広がることが多いんです
足元が凝る一番の原因は、やっぱり「ハイヒール」です
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ゆがみの連鎖を断ち切ろう！
さくらは、骨盤をはじめ「体のゆがみ」について、よくここで取り上げます。
体のゆがみとは、もちろん骨が歪んでいるわけではありません
この「体のゆがみ」とは、骨をつなぐ筋肉や靭帯といった柔らかいパーツの問題なのです
これらが左右でアンバランスになったり、
部分的に凝り固まることで、全身にゆがみが波及します
例えば、足の筋肉が凝ったり、足の裏が固い人はどうでしょうか
こういった人が、高いヒールの靴を履いた場合、
当然、足元は不安定になりますよね
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歩くときの姿勢でバストアップするの？
歩く時の姿勢って意識していますか
自分自身の歩く姿をあまり見る機会はあまりないかもしれませんが、
ぜひ、周囲の人の歩いている時の姿勢を観察してみてください。
胸も大きく、キレイな形だなって服の上からでも感じた人は、
姿勢がとても良い人が多いものです
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カテゴリー:バストアップと正しい姿勢
姿勢が悪い人の背骨とその改善方法
正しい姿勢を保つことは、胸を大きくみせることにもなるし、
位置を高くするのにも効果があります
しかも、今あるバストを垂れさせないためにも、
正しい姿勢は保たなくてはいけません
念のために言っておきますが、バストは小さくても垂れるので気をつけてくださいね
正しい姿勢を保っている時の背骨は、緩やかなＳ字を描いています。
猫背になってしまうと、背骨の上方が大きく外に湾曲していたり、
Ｓ字を描いていないこともあります
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