酵素で健康に(３)不眠
バストアップにも大切な「酵素」シリーズです
不眠症と酵素が関係しているということは、まだあまり知られていません。
年齢を重ねるにつれ睡眠が浅くなるのは、
体内で作られる酵素が減少していることが原因のひとつだと言えば納得頂けるのではないでしょうか
体内で分泌される潜在酵素の量は、年齢に反比例します。
不眠症は年齢に関わらず発症しますが、悪い生活習慣によって欠乏した
体内の酵素を補充することで、改善される可能性があります
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酵素で健康に(２)頭痛
バストアップにも大切な「酵素」シリーズです
ストレス社会と言われる現代で、頭痛に悩まされている人は少なくありません。
頭痛にもいくつか種類があることはご存知だと思いますが、
念の為列挙しておきます。
まずひとつ目が緊張型頭痛です
頭をハチマキで強く締め付けられるように痛むもので、
肩こりや顎関節症を持っていると、必然的にこのタイプの頭痛持ちになってしまいます。
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酵素で健康に(１)便秘
女性なら誰しも、便秘になったことがあるかと思います
便秘改善のために様々な薬が売られているし、
食物繊維が良いということもあり、関連商品も色々出ていますよね。
これは裏を返せば、それだけ、世間には便秘に悩む人々が多いということになります
便秘になると、便が出てこないだけでなく、
それに伴う腹痛や吐き気をもよおします。
その結果として、食欲不振やめまいなどの症状が出てくることもあります。
そして、女性にとって大敵の肌荒れ
更にはバストダウンの原因にもなるのです
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酵素ダイエットの仕組みとバストアップ
先日の記事「酵素とは何か？」を知ったところで、
酵素ダイエットがどういった仕組みなのかを考えてみましょう
そのためには、まず『肥満』と『ダイエット』との関わり
についてお話ししなければなりません。
一口にダイエットと言ってもいろいろな方法があります。
ひたすら運動する人もいれば、
減食する人（置き換えダイエットなんてものもありますね）、
脂肪類を摂らず野菜や果物しか食べない人もいます。
でも。。
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酵素とは？
夜トマトダイエットなどと並んで
「酵素ダイエット」という言葉をよく耳にしますね
巷には酵素サプリや酵素ドリンクなど、様々な酵素商品が溢れかえっています。
でも「酵素が良い」「酵素が効く」という認識はあっても、
どのように良く、どのように効くのかはあまり知られていません
そもそも、酵素とは一体何なのでしょうか
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