骨盤矯正でダイエット&バストアップ
骨盤矯正、骨盤ダイエットと言えば、誰でも1度は耳にしたことがあるでしょう。
一般的には、骨盤を正しい位置に導くことで、
体型や体の調子を整えるというイメージがあるかと思います。
では、どのようなメカニズムによって、ダイエットや体調改善の効果が得られるのでしょうか
パソコンが必須となっている現代では、姿勢が悪い方はとても多いと思います。
また、気付くと左右どちらか決まった方の足に体重をかけている、
カバンを持ったり掛けている、脚を組んでいる
などは骨盤が歪む原因となります。
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リバウンドを繰り返してバストはどうなる？頭はどうなる？
日本列島がみんな梅雨明けして、夏も本番ですね
ってことで露出が多くなるこの季節。
ダイエットにバストアップ、ムダ毛処理にと、
女の子は一年で一番忙しくなります
「手っ取り早く痩せたい
」
ということで、ご飯を抜くようなダイエットをする人が
どっと増えるのもこの季節です
でも、運動をしないでカロリー制限ダイエットをすると、
本来は落とすべき無駄な体脂肪を温存して、
残しておきたい筋肉を減少させていることに他なりません
更に恐ろしすぎる現実が。。。。。。。
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代謝アップとバストアップ
さて、昨日のエントリーで、ダイエットとバストアップに触れたので
少し補足しておきます
「基礎代謝」というとダイエットに関連するというイメージが
強いのですが、昨日も書いたようにバストアップの効果もあるので、
基礎代謝をアップさせて痩せることが出来れば、
「ダイエットしてバストから小さくなる
」という心配は無用です
基礎代謝をアップさせるためには、
筋肉量を増やすことが大切でしたよね
バストも、支える筋肉を鍛えることで、
バストを上の位置で保つことができるのです
また、基礎代謝アップには、もう一つ方法があります
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ダイエットとバストアップは同時に出来るか？
俗に「ダイエットとバストアップは両立しない」と言われています
それはダイエットが、脂肪燃焼を目的しているためです。
脂肪は、バストだけでなく身体中に分布しています。
でも、ダイエットをした時に、落ちる脂肪の場所は選べません。
そして、ダイエット経験のある人は、
「まずバストから減っていった
」と口を揃えて言うでしょう
これはこういう理由です
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ダイエットによるタンパク質不足が貧乳の原因？
だんだん暑くなってくると、バストアップもそうですが、
ダイエット需要が高まってきます
薄着したり、海やプールに行くのに、やっぱり女の子は
自分の体型を気にするものです
ということで「痩せたい」と思うとします
とりあえず、食べるものに注意しよう。
お肉をやめれば痩せる
となるわけですが、果たしてお肉を食べなければ痩せるのでしょうか
確かに、タンパク質が主成分となっているお肉は、
カロリーで考えれば高いものかもしれません。
でも、ダイエットは、ただ摂取カロリーを抑えれば痩せるというわけではありませんね
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